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夏日沙拉

中文學名:夏日沙拉

夏日沙拉是一道菜品,主料為金槍魚罐頭、雞蛋、生菜、玉米粒、聖女果。

目錄

原料

做法

小貼士

原料

主料

金槍魚罐頭、雞蛋、生菜、玉米粒、聖女果

輔料

黑胡椒碎、鹽、橄欖油、黑醋汁

做法

1.將蔬菜洗淨,瀝乾水分,雞蛋煮好去,玉米粒焯水,瀝乾   2.將撕開的生菜,切成兩半的聖女果,切成6瓣雞蛋,金槍魚罐頭,玉米粒放在盆中   3.將橄欖油,鹽,黑胡椒碎,油醋汁混合 淋在上面

4.拌勻食用即可[1]

小貼士

1.大家可以選用自己喜歡吃的各種水果,蔬菜,魚肉,蝦肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即營養又健康的美食,如果每天晚上堅持吃上一小盆,對女性朋友保持身材,減肥是有很好的效果!

參考資料

  1. 夏日沙拉,百度, 2016-05-30