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養發補血八寶粥，以黑米、紅豆為主料的粥品。
中文名養發補血八寶粥
分 類補血，粥主要食材黑米，紅豆
黑米2份， 紅豆1份， 黑豆1份,
薏仁1份, 糯米1份, 芝麻少許, 首烏粉少許,
紅棗少許, 蓮子少許, 枸杞少許, 老紅糖適量，
1. 將米和豆類食材浸泡2小時
2. 所有食材放入高壓鍋中,壓兩次即可.[1]
