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仙米林場

仙米林場位於門源縣城東40公里處，和祝固峽相連。峽中大通河水蜿蜒急流而下，濤聲不絕於耳；兩岸峭壁聳立，松柏樺樹遮天蔽日；林間鳥聲鳴囀、鹿獐隱沒。夏季綠色慾滴，山澗小溪潺潺，野花競艷，清香撲鼻；秋季層林盡染，紅黃綠色班駁相雜，美侖無比；冬季漫山遍野銀妝素裹，分外妖嬈。 微風起時，松濤之聲猶如千軍萬馬奔涌而至，震人心扉。夕照霞光與山林翠色相映成趣，景致優雅，是避暑旅遊的理想勝地。

地理位置

仙米國家森林公園位於青海省海北藏族自治州門源回族自治縣東端，距縣城所在地浩門鎮30公里，距省府西寧市108公里。 仙米森林公園是全省面積最大的林區，公園覆蓋門源縣東川、仙米、珠固三個鎮，南北寬55公里，東西長95公里，土地總面積14.8萬公頃，北與甘肅省武威地區的西營河林場接壤，東與甘肅天祝縣毗鄰，南與青海省互助北山國家森林公園相連，西與門源縣東川鎮連接，是青海省最大的原始林區。1996年該公園被批准為省級森林公園，2003年被批准為國家級森林公園。

自然資源

森林公園地處祁連山腹地，受冷龍嶺、達販山兩大山系和大通河的影響，自然地理條件獨特，園區地表水和地下水資源都十分豐富，是南部多條黃河水系和北部多條內陸水系河流的發源地。生態系統多樣，生物、地文、水文、天象和人文等景觀資源豐富絢麗。這裡是一片自然的雄奇與柔美、藝術的多元與純真交相輝映、完美結合的神秘土地，深入其中，展現在人們眼前的是奇異神秘的冰川雪峰，高大雄渾的群山峻岭，色彩紛繁的大地色相，古老蒼勁的原始森林，廣袤絢麗的高原草甸，風光旖旎的高山湖泊，深邃幽險的溝壑，雄勇湍盪的溪流江河，歷史悠久的藏傳佛教，博大精深的華熱文化，古樸奇特的民俗風情、令人心醉神迷、流連忘返。

森林資源

區內森林總面積達6.73萬公頃，樹劃覆蓋率95%以上，植物有一百餘科九百餘種。同時野生動物資源類型繁多，主要有雪豹、岩羊、馬鹿、白唇鹿等獸類40餘種，藍馬雞、黑頸鶴等鳥類139種，還有林蛙、桃紋綿蛇等兩棲、爬行類動物15種，淡水裸鯉14種。

自然景觀

仙米森林公園地處祁連的冷龍嶺和達坂山兩大山系的匯合處，北側妖研多姿的冷龍嶺，南側巍峨起伏的達坂山遙遙相對峙，氣勢磅礴。由高山、峽谷、奇峰、懸崖和溶洞構成了複雜的地貌群。仙米森林公園高大偉岸的山體不但形成了氣勢磅搏的高山景觀，同時造就了霧山、奇峰、懸崖、峽谷和溶洞等奇特的自然景觀。

北部冷龍山

又名老龍灣，是祁連山東段的現代冰川的主要分布區，主峰5254米，其中位於森林公園內的最高峰冷龍古冰川4949米，一年四季冰雪皚皚，猶如深藏在祁連山深處的女神，披着潔白的輕紗，擁有飄逸的仙姿和神韻。每當氣溫高的年份，冰川融化變薄，雪峰透出山體的淡黃，雪水滋潤着下游萬頃良田，故有農諺謂「冷龍雪黃，豐收在望」；雪龍紅山，海拔4269米，山體紫色，山巔白雪經夏不消，晶瑩如玉。

相傳清雍正二年（1724年）阿群活佛從甘肅天祝率眾僧西遷時到此遇一藏族老嫗，饋送酸奶（藏語雪）解飢而得名。下達板山，古稱星嶺，海拔4622米，高大雄渾；相傳隋煬帝征吐谷渾曾駕車經過此地；仙米大山，又名東雪山，海拔4353米，與西雪山遙遙相對，與雪龍紅山南北對峙，群峰突下，積雪常年不化，故名東雪山。此外，龍潭掌、大直溝達坂、代乾山、白圪達、達坂亞豁、巴嶺達坂等諸山峰海拔均超過4000米。

仙米峽谷

浩門河蜿蜒切割於冷龍、達坂會壠地帶，在森林公園形成了70多公里長的仙米峽谷，谷深200-300米峽谷，，而河床僅寬20-30米，並有南北兩山多條支流匯入。兩側溝壑縱橫、懸壁對峙、險峰林立，陡峭偉岸，地形十分險要，形成一道道意境渾異的風景線，或雄奇險幽、或鍾靈毓秀。寧纏河、討拉河縱橫於群山之中，驚濤拍岸，危崖凌空，給人以深邃幽險之感。

霧山虎豹

園區的眾多峰巒長期在強烈的內外應力共同作用下，形成很多奇峰怪石，峭壁嶙峻，形象逼真、惟妙惟肖，極具觀賞價值，珠固寺溝口的霧山，蒼松翠柏，角峰浮煙，怪石嶙峋，望之若霧，谷風鳴聲，聞之似虎豹咆哮，以「雲繞群峰出蓬萊，飛瀑如龍落塵埃」被譽為門源八景之一——霧山虎豹；位於梅花景區的毛公山，似世紀偉人仰天而臥，形象逼真，嘆為奇觀；分布在仙米峽谷眾多的奇峰異石，雄奇怪離；達坂山海拔3200米以上的冰蝕構造高山，岩體裸露，刃脊、角峰林立，各種形象的怪石令人遐思。

頭道峽溶洞

位於大峽谷中的頭道峽溶洞，以青藏高原上罕見的奇蹟和鬼斧神工，形成上下兩層溶洞，洞天別開，蜿蜒幽曲、鍾乳倒懸、光怪陸離；格薩爾藏劍洞，相傳是格薩爾王率軍南征北戰、降妖伏魔、為民除害時珍藏神劍之處，現在仍留有格薩爾王石腳印和石棋盤等遺蹟。

水體景觀

巍巍祁連山無數座神奇的山峰造就了巨大的現代冰川，茂密的森林涵養着無數冰川溶化的雪水和雨水，湍急的水流形成接力式的飛瀑龍潭，奔騰不息的大通河跌宕起伏，沿河二十餘個水電站形成一串美麗的珍珠。冰川與溫泉、溪流與長河、湖泊與水庫構成自然造化與人工雕鑿的完美結合。

玉龍瀑布

位於公園中部拉扎海的玉龍瀑布如一條從天飄落的哈達，跌落在蒼山翠嶺之間。懸空直下的飛瀑，迸珠濺玉，氣浪翻滾，直瀉河畔，激盪起的雷鳴般巨響在空谷間迴蕩，形成了「素色噴成三伏雪，餘波流出萬年溪」的奇景。

珠牡靈泉

在雄奇挺拔的牛頭山下，有9處相距很近的泉水從岩石邊湧出，水流如注，噴涌不息，蒸騰起一大片氣霧。清澈透明的泉水，甘醇甜美，含有多種礦物質、可飲、可藥、可浴，是傳說中的藏族英雄格薩爾王王妃珠牡沐浴的溫泉，當地藏族群眾譽為珠牡靈泉。

東海

東海位於門源最東端的珠固寺溝，是門源最大的高山湖泊之一。山得水而活，水得山而媚。在海拔4100米的白圪塔山巔，由108處泉眼神奇地匯聚成了一大一小兩個姐妹湖，融雪山、湖泊、原始森林、珍禽異獸、鬼斧神工的溶洞為一體，清幽秀麗，五彩繽紛，湖色因山體和天象的不同靈動地變幻成五色。湖的東面和西面兩座白色的山峰，一座恰似笑口常開的大肚彌勒，一座像慈眉善目的菩薩分守着姐妹湖。關於湖流傳着許多美麗的傳說，湖的周邊有石棋盤、石鐵鏈、二郎神藏劍洞等多處佛蹤聖跡。

浩門河從遙遠的祁連雲山雪谷奔涌70多公里，沿途匯集大小數百條溪流，在她流經的仙米林區，造就了聞名遐邇的仙米大峽谷。河水在峽谷中穿澗越谷，跌岩起伏，急流迴旋，靜處藍色的微波漣漪平適，動處流花飛濺，驚濤雄盪，在它險急的谷口人們築起了一座座大壩，形成了一座座高峽平湖。浩門河流出仙米森林公園後改稱大通河，一路浩浩蕩蕩以更加磅礴的氣勢奔向黃河。

境內的冷龍嶺是祁連山東部現代冰川發育區，角峰似劍、直插雲霄。終年冰雪皚皚、冰瀑如練、玉柱高懸、玲瓏剔透，可謂「飛起玉龍三百萬，攪得周天寒徹」。晶瑩似玉、熠熠生輝，透着潔美與神秘的奇異景觀令人敬目。

生物景觀

仙米森林公園位於青藏高原向黃土高原的過渡帶，山地寒涼濕潤，谷地溫暖乾燥，物種資源豐富。林區內以「陽山柏、陰山松、樺樹繞山根，楊柳水邊綠蔥蔥」為立體構圖，令人賞心悅目。蒼莽古樸的原始針葉林，山花爛漫的高山灌叢和芳草淒淒的高山草場，氣象渾異，交相輝映，是自然博大與絢麗錦繡的完美結合。以青海雲杉為主體的原始林海，林木挺拔繁茂，蒼鬱古樸，完善的森林生態系統，濃郁的森林氣息，具有較高的代表性、典型性和稀有性，同時具有很高的藝術觀賞價值和科學研究價值。 由於境內相對高差達2000餘米，生境呈規律性梯度分布，植被類型垂直分布的分異性極為明顯。由下而上依次為闊葉混交林帶——針闊混交林帶——針葉林帶——高山灌木林帶——高寒草甸帶。

園區的森林景觀與坡向、坡位形成相關的分異性。陽山柏、陰山松、樺樹繞山根、楊柳水邊綠蔥蔥的立體構圖令人賞心悅目。陽坡的祁連園柏林，挺拔傲然，濃綠誘香，展現着與環境抗衡的雄姿；山體下部的白樺森、溪畔的楊柳林婀娜多姿，婷婷玉立；由青杄、油松、華北落葉松、紅柳、山楊等組成的針闊混交林，錦秀斑斕妝點着仙米的山谷峰峽；被譽為中國三大名花的報春花、迎春花、杜鵑花，以及花若懸鈴的鈴子草沙參、芳香撲鼻的山梅花在灌叢中爭奇鬥豔、競相怒放。 園區海拔3000-3850米的坡麓上，廣袤無垠的草原如柔軟博大的地毯、五彩繽紛的綢緞。這裡蔚藍的天空，潔白的雲朵，錦秀的杜鵑，七彩的花草，流動的牧群，蜿蜒的溪流令人心醉神迷、留戀忘返。

優美的生物景觀隨着空的分布變化萬千，而且隨着季節更替展露着迥異的風采。春天，冰雪消融，萌發無限生機，隨着在微微寒風中迎春花的一枝獨秀，報春花、山丹花、金露梅、銀露梅、百里香杜鵑、粉枝杜鵑、頭花杜鵑、烈香杜鵑、隴蜀杜鵑、暴馬丁香、紫丁香，從谷底到山坡，從陽山到陰山，漸次開放，漫山遍野，爭芳鬥豔。冬蟲夏草、黨參、大黃各種名貴中藥材悄然生長，漫步林濤花海，徑幽思遠，時而映入眼帘的還有那飛翔的鷹鶴、攀騰的麝、跳躍的山鹿……；夏季，山上冰雪明麗，與藍天相映相襯，山下古松雲杉鬱鬱蔥蔥，象波濤起伏的碧海，林間灌叢，野草交茵，苔蘚染綠，奇花異草點綴其間，異獸歡躍，珍禽齊鳴，空氣清新，不熱不燥。山下村民的油菜田呈現一片金黃芳香的花海，錦秀壯觀；秋季，萬頃紅葉如染，碩果在枝頭搖逸，松鼠在樹間跳躍，燦爛繽紛的仲秋透着豐富的喜悅；冬季，松柏挺立，雪壓枝頭，雪雞歡舞，寒光流瀉，銀裝素裹，一派蒼茫的北國風光。

氣象景觀

仙米林區複雜的地貌、奇異的高原氣候釀就瞬息萬變的的氣象景觀。由於海拔高，空氣清潔，因此，天顯得格外藍，藍得使人心醉；雲特別白，白得讓人眩目；星星分外亮，亮得不能直視。浩藍的天空、潔白的雲朵、燦爛的繁星構成了公園天象景觀的基礎。

仙米自古山峰多雲霧，雖「睛日飛空，雲亦不斷」。登上飛雲飄灑的翠屏山；眺望雲霧之中，時隱時現的涌翠觀日峰，如天馬行空。眾山峰雲霧繚繞，氣象萬千。既有「平林漠漠煙如織的輕紗幢」，也有烏雲翻滾，彤雲密布的大陣仗，更有一碧萬頃、煙波浩渺的雲海。暴雨之後天晴時站在鳳凰山山頂，偶爾可見五彩繽紛的「佛光」。真如「昔日此處最多雲，今日欣看雲霧生，眼底群山忽不見，直疑身在小蓬萊」。 盛夏薄雲舒捲，細雨如絲，陡峭峰巒被雨霧所掩，遠遠望去，雲海中偶現峰巒倩影。如一幅清淡雅致的畫卷。雨住天晴，一碧如洗，廣闊草原鮮花怒放；山巒坡麓林木蔥蘢，村落原野金黃的油菜花海透着豐收的喜悅。到處是一片生機。 高聳入雲朝陽涌翠的觀日峰，更是觀日出的絕妙之處。凌晨站在山峰之巔，遙望東方，湛藍的天空，像抹上幾筆白色的油彩，繼而天漸紅，雲海中出現金色的花邊，曙光初露，丹霞輝映，光彩奪目。翠屏山蒼松蔥鬱、五彩斑駁，涌翠湖漣波涌動、山光樹影，鶴翔魚躍。 公園高寒半濕潤氣象釀就了豐富壯麗的高原冰雪景觀，除終年不化的冰川雪嶺外，每年11月中旬至次年3月中旬，整個公園均可欣賞到雪域風光。高原河湖「千里冰封」，高闊草原「萬里雪飄」，神山冰雕玉琢，坡麓丘巒「原馳蠟象」。好一派奇特的「北國風光」。 在綠草如茵、鮮花盛開的春末夏初，偶遇寒流會是呈現出奇麗的六月飛雪景觀，山上晶瑩的雪花漫天飛舞，樹冠枝頭形成潔白的雪凇、霧凇，可謂「忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。」構成了一個童話世界。而山下卻是花葯草青、萬物崢嶸，生機盎然。這種「一日曆四季、十里不同天」是高原特有的天象景觀。

生物景觀

仙米森林公園位於青藏高原向黃土高原的過渡帶，山地寒涼濕潤，谷地溫暖乾燥，物種資源豐富。林區內以「陽山柏、陰山松、樺樹繞山根，楊柳水邊綠蔥蔥」為立體構圖，令人賞心悅目。蒼莽古樸的原始針葉林，山花爛漫的高山灌叢和芳草淒淒的高山草場，氣象渾異，交相輝映，是自然博大與絢麗錦繡的完美結合。以青海雲杉為主體的原始林海，林木挺拔繁茂，蒼鬱古樸，完善的森林生態系統，濃郁的森林氣息，具有較高的代表性、典型性和稀有性，同時具有很高的藝術觀賞價值和科學研究價值。 由於境內相對高差達2000餘米，生境呈規律性梯度分布，植被類型垂直分布的分異性極為明顯。由下而上依次為闊葉混交林帶——針闊混交林帶——針葉林帶——高山灌木林帶——高寒草甸帶。

園區的森林景觀與坡向、坡位形成相關的分異性。陽山柏、陰山松、樺樹繞山根、楊柳水邊綠蔥蔥的立體構圖令人賞心悅目。陽坡的祁連園柏林，挺拔傲然，濃綠誘香，展現着與環境抗衡的雄姿；山體下部的白樺森、溪畔的楊柳林婀娜多姿，婷婷玉立；由青杄、油松、華北落葉松、紅柳、山楊等組成的針闊混交林，錦秀斑斕妝點着仙米的山谷峰峽；被譽為中國三大名花的報春花、迎春花、杜鵑花，以及花若懸鈴的鈴子草沙參、芳香撲鼻的山梅花在灌叢中爭奇鬥豔、競相怒放。 園區海拔3000-3850米的坡麓上，廣袤無垠的草原如柔軟博大的地毯、五彩繽紛的綢緞。這裡蔚藍的天空，潔白的雲朵，錦秀的杜鵑，七彩的花草，流動的牧群，蜿蜒的溪流令人心醉神迷、留戀忘返。

優美的生物景觀隨着空的分布變化萬千，而且隨着季節更替展露着迥異的風采。春天，冰雪消融，萌發無限生機，隨着在微微寒風中迎春花的一枝獨秀，報春花、山丹花、金露梅、銀露梅、百里香杜鵑、粉枝杜鵑、頭花杜鵑、烈香杜鵑、隴蜀杜鵑、暴馬丁香、紫丁香，從谷底到山坡，從陽山到陰山，漸次開放，漫山遍野，爭芳鬥豔。冬蟲夏草、黨參、大黃各種名貴中藥材悄然生長，漫步林濤花海，徑幽思遠，時而映入眼帘的還有那飛翔的鷹鶴、攀騰的麝、跳躍的山鹿……；夏季，山上冰雪明麗，與藍天相映相襯，山下古松雲杉鬱鬱蔥蔥，象波濤起伏的碧海，林間灌叢，野草交茵，苔蘚染綠，奇花異草點綴其間，異獸歡躍，珍禽齊鳴，空氣清新，不熱不燥。山下村民的油菜田呈現一片金黃芳香的花海，錦秀壯觀；秋季，萬頃紅葉如染，碩果在枝頭搖逸，松鼠在樹間跳躍，燦爛繽紛的仲秋透着豐富的喜悅；冬季，松柏挺立，雪壓枝頭，雪雞歡舞，寒光流瀉，銀裝素裹，一派蒼茫的北國風光。

人文景觀

民族風情

仙米森林公園地處仙米鄉珠固鄉和東川鎮境內，居民以藏族為主體，稱其為「華熱巴」，意為英雄部落，勤勞勇敢，淳樸豪放，誠信友善。「華熱巴」視白色為吉祥，白氂牛、白山羊是獨有特產，白色的民居、白色的服飾是建築和服裝的特色。他們粗獷豪放，能歌善舞，「會走路就會跳舞，會說話就會唱歌」是他們生活的寫照。他們尚禮好客，家中來客全家到門前迎接，並請上席，雙手敬茶、敬酒。他們尊老愛幼，走路時要讓老人先行，路途遇見長者要下馬問候，對幼兒不分男女精心撫育。

民間藝術

「華熱巴」的方言別具一格，說唱藝術獨具風采，他們創造的華熱藏戲主要演藝民間故事、歷史傳說、歌舞、藝服飾等民俗文化，被譽為藏戲藝術中的「一條奇葩」。「祭俄博」是「華熱巴」的一個重要節慶，仙米部落七月十五日祭雪龍紅山俄博，珠固部落七月初三祭抓夫啞豁俄博，點燈詠經，禮拜、賽馬、射箭等獨特的民間藝術一覽無餘。

佛教景觀

仙米林區具有濃郁的藏傳佛教色彩。宋代西藏佛教傳入本區，著名的藏傳佛教寺院有仙米寺和珠固寺。

仙米寺位於仙米峽谷的討拉溝，是門源地區最著名的藏傳佛教寺院。建於明天啟三年（1623年）。明萬曆十二年（1584年），三世達賴索南嘉措東去蒙古，途經此地，沿途宣傳黃教教義，看到這裡森林茂密依山傍水，是建立寺院的好寶地，提議修建寺院，以後由一名叫那項朋措安木加的西藏喇嘛主持在這裡修建了寺院。清雍正三年（1725年），佑寧寺的小松布丹堅贊主持寺務，擴建寺院，由大經堂、小經堂、佛殿、僧舍、花園等組成別具一格的建築群。大經堂有8根通天柱，36根支柱，佛殿內供奉釋迦牟尼和宗喀巴等佛像。 朱固寺位於公園東端珠固峽的解放村，建於清順治三年（1644年），因遭洪水1672年遷建於西山根，重檐歇山式大經堂是全寺的主體建築，高達四層，1911年遭火災，1916年重建。寺院四周群山環抱，古木參天，常有各種動物出沒其間；山高峰險，景色狀觀，行至峽谷，仰首張望，有「一線天」之感。朱固河環繞寺院，潺潺溪水，清澈見底，游魚嬉戲其間，身臨其境，頓生超凡脫俗之感。

仙米寺和珠固寺歷經滄桑屢遭破壞，改革開放以來政府出資進行復建，至今仍凝聚着建築、宗教、雕塑、繪畫等不朽的藝術精華，是園區藏傳佛教活動的集中場所。主要宗教活動有正月十五日法會、十月二十五日燈節、薩噶達瓦節、祭俄博等。 在這塊神秘的土地上歷史的興衰嬗替，留下了豐厚的積澱。黑嶺子卡約文化遺址，證明了早在青銅期就有先民在這崇山峻岭中生存。巴哈古渡，訴說着隋大業六年，隋煬帝這個暴君斬殺造橋大臣黃亘的血淋淋的故事。克圖的三角城、寧纏營盤台、初麻古城遺址為灰飛煙滅的西夏王國的研究提供了實證。晉代所鑿的崗隆石窟、石塔、石佛與敦煌莫高窟遙相呼應。

十九世紀下葉，俄國探險家普爾熱瓦爾斯基先後四次來青海，三次進祁連山，沿大通河和浩門河進行考察，除記敘沿途山脈、地質、河流和氣候外，採集了大量動植物、岩石標本，並記載了植物群落的分布情況。 十九世紀末，德國人福特勒來大通河和浩門河林區考察。上世紀20年代，德國人瓦·伯克，又進入林區進行鳥類考察，並採集標本裝箱運回國。

然而，真正揭開仙米林區的神秘面紗，讓世人真正了解仙米，讓仙米走向外面世界還是近幾年的事。隨着民門公路的「黑色化」，仙米林區成為青海新的森林旅遊景點。1996年仙米林區建立省級森林公園，從此，仙米森林公園的建設納入了正規化軌道。森林公園本着以自然保護為中心，以森林旅遊為主體，熱情接待省內外遊客，是這個「藏在深山人未識」的旅遊佳境成為一顆青藏高原的綠色明珠。