今天你「瑜」了嗎(落花滿肩)檢視原始碼討論檢視歷史
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《今天你「瑜」了嗎》是中國當代作家落花滿肩寫的散文。
作品欣賞
今天你「瑜」了嗎
熟悉的人都知道我的懶散，然後耐心地規勸着，做點運動吧，你都快生鏽了。雖然不是生鐵製品，但這老胳膊老腿的，估計與生鏽也沒什麼區別了，咬咬牙，選擇了瑜珈。於是，瑜珈成了我從基層回到城後的一個業餘愛好，目前看來也是唯一一個堅持良好的。面對眼前的流行熱潮，我只能說，只是一不小心參與了。
在基層的時候，運動是件奢侈的事情。不光平時沒有時間用來運動，就是周末也在全加班的狀態中，即便離開基層已經兩年多了，遇有陰雨連天的時候仍會滿心惆悵，若遇友開心點讚，仍會立刻毫不客氣地譴責：要防汛加班的。友白眼相向：您老早不在基層了好不。哎，條件反射真是個害人的東西。
回城後，丹想開始瑜珈，於是結伴而行，一路相陪，不知不覺間，居然也堅持了近兩年的時光。偶遇基層時的同事，同事一臉而歆羨，你的狀態真好。幸好她說的是狀態，這狀態可以說形狀，也可以說是心態，如果她一口咬定只說瘦了的話，我一準會認為她在扯謊，明明我比那時胖了幾斤了。現在她說的狀態，我就勉強認了吧，至少現在的我要恬淡安寧得多。
堅持了瑜珈，每天就有了充足的藉口把做晚飯當成擺設，逢到愛人這種技術型人才問起，話就精典多了：你練到幾級了。我又不是去打比賽，又不是去鬥地主，怎麼還有級別的限制。不就是沒好好做晚飯嗎，至於一副子秀才遇到兵的狀態。這點就不如人家丹的老公了，每次大手一擺，豪放地說：去吧。只是每次遇見我的時候都是一臉的醋意，好像，我都成了他家的第三者了。哎，好大的壓力啊。
年齡大了後，身體每況愈下，也就開始任性地嬌慣起它來，畢竟要陪到最後的物件，能珍惜還要珍惜的。衣物從正裝改為棉麻和絲質為主，容它自在，予它安然。當然鍛煉也要寵着來，畢竟不是年輕的資本，一次都傷不起，輕柔的瑜珈正好拿來滋養。
天天風風火火的，下了班，直奔瑜珈館，遇有堵車就要擔心地嚷嚷着：我要遲到了。偶有同事無限地奇怪：您在學什麼？羞赧，我能說我只是在學瑜珈嗎。然後他肯定也會如愛人一樣問我到幾級了吧，汗，大汗。
這麼堅持真的與幾級無關，不是它設不設級別的問題，而是本來我也沒有那麼高深的欲望。這樣的年齡難得的不是高難的體式，而是健康的身心，只要堅持着，總會有所收穫。又沒想過去做瑜珈教練，幹嘛要那麼玩命。我只要一個舒服，身體和心理的舒服。悄悄地感受着正隨着年齡一點點收縮的筋脈再被一點點拉伸開來，悄悄地感受着與友相伴的那種安寧和歲月靜好，都說相伴也是一種享受，享受與身體的快樂相伴，享受與友人快樂相伴。
我現在練習的地方是在清舞韻，從內心裡覺得，它不是一個最專業的瑜珈館，更像個大家庭。館裡成員不少，可是好像每個成員都是老闆的好姐妹，而每個成員間又是好姐妹，每天進館時，總有這個姐姐那個那個妹妹的聊得熱火朝天的。出了館，路上遇見，也是熟絡地打着招呼，從陌生到熟悉的距離在這裡就這麼短暫。練習時，從不為了某個高難的單純動作而苛求，相互指正，相互鼓勵着，而吸引我的恰恰正是這些。
再不承認，幾十年未曾保養的身體也已經老化到了一定的程度，再加上一次又一次的手術傷害，一下子讓它如同二十幾歲的肌體一般柔韌，別說別人信不信，反正我是不信的。這樣的我，喜歡在一個輕鬆的氛圍里，慢慢地去調理，一點點去吸收，小心地讓身體自己去選擇接受或者拒絕，做到它能輕鬆地承受即可。即便做出來並不完美也並不害羞，偶一回頭，都會有一個善意的微笑或鼓勵。每個專業的人士都在強調：專注自己，別看別人。只是，一個眼神都跑不掉的封閉環境裡，如何才能做到完全不看別人？如此，挺好。做瑜珈本就是為了健康和快樂的，而不是單純為了學習而學習的，那樣的我，怕一不小心會患上「厭學症」的。
習慣是個我國傲驕的東西，就如同兩個人生活久了，其中一個某天沒有按時歸來，另一個會下意識的等待，不論多晚，都有一部分意識是清醒的一樣。這樣習慣着相約，習慣着一起練習，習慣一起安好的氛圍，挺好。
每到愚人節時，大家都會習慣地玩笑上一句：你天你愚了嗎？有些開心，有些自嘲，有些放鬆。以後，我們是不是也可以自問下：今天你「瑜」了嗎？帶着微笑，帶着輕鬆，帶着一個正走向美好的自己，一起「逛」起這歲月。 [1]
作者簡介
落花滿肩，又名雲西子，北京作協會員。著有文集《落花滿肩》、《花開半夏》