今天你“瑜”了吗(落花满肩)查看源代码讨论查看历史
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《今天你“瑜”了吗》是中国当代作家落花满肩写的散文。
作品欣赏
今天你“瑜”了吗
熟悉的人都知道我的懒散，然后耐心地规劝着，做点运动吧，你都快生锈了。虽然不是生铁制品，但这老胳膊老腿的，估计与生锈也没什么区别了，咬咬牙，选择了瑜珈。于是，瑜珈成了我从基层回到城后的一个业余爱好，目前看来也是唯一一个坚持良好的。面对眼前的流行热潮，我只能说，只是一不小心参与了。
在基层的时候，运动是件奢侈的事情。不光平时没有时间用来运动，就是周末也在全加班的状态中，即便离开基层已经两年多了，遇有阴雨连天的时候仍会满心惆怅，若遇友开心点赞，仍会立刻毫不客气地谴责：要防汛加班的。友白眼相向：您老早不在基层了好不。哎，条件反射真是个害人的东西。
回城后，丹想开始瑜珈，于是结伴而行，一路相陪，不知不觉间，居然也坚持了近两年的时光。偶遇基层时的同事，同事一脸而歆羡，你的状态真好。幸好她说的是状态，这状态可以说形状，也可以说是心态，如果她一口咬定只说瘦了的话，我一准会认为她在扯谎，明明我比那时胖了几斤了。现在她说的状态，我就勉强认了吧，至少现在的我要恬淡安宁得多。
坚持了瑜珈，每天就有了充足的借口把做晚饭当成摆设，逢到爱人这种技术型人才问起，话就精典多了：你练到几级了。我又不是去打比赛，又不是去斗地主，怎么还有级别的限制。不就是没好好做晚饭吗，至于一副子秀才遇到兵的状态。这点就不如人家丹的老公了，每次大手一摆，豪放地说：去吧。只是每次遇见我的时候都是一脸的醋意，好像，我都成了他家的第三者了。哎，好大的压力啊。
年龄大了后，身体每况愈下，也就开始任性地娇惯起它来，毕竟要陪到最后的物件，能珍惜还要珍惜的。衣物从正装改为棉麻和丝质为主，容它自在，予它安然。当然锻炼也要宠着来，毕竟不是年轻的资本，一次都伤不起，轻柔的瑜珈正好拿来滋养。
天天风风火火的，下了班，直奔瑜珈馆，遇有堵车就要担心地嚷嚷着：我要迟到了。偶有同事无限地奇怪：您在学什么？羞赧，我能说我只是在学瑜珈吗。然后他肯定也会如爱人一样问我到几级了吧，汗，大汗。
这么坚持真的与几级无关，不是它设不设级别的问题，而是本来我也没有那么高深的欲望。这样的年龄难得的不是高难的体式，而是健康的身心，只要坚持着，总会有所收获。又没想过去做瑜珈教练，干嘛要那么玩命。我只要一个舒服，身体和心理的舒服。悄悄地感受着正随着年龄一点点收缩的筋脉再被一点点拉伸开来，悄悄地感受着与友相伴的那种安宁和岁月静好，都说相伴也是一种享受，享受与身体的快乐相伴，享受与友人快乐相伴。
我现在练习的地方是在清舞韵，从内心里觉得，它不是一个最专业的瑜珈馆，更像个大家庭。馆里成员不少，可是好像每个成员都是老板的好姐妹，而每个成员间又是好姐妹，每天进馆时，总有这个姐姐那个那个妹妹的聊得热火朝天的。出了馆，路上遇见，也是熟络地打着招呼，从陌生到熟悉的距离在这里就这么短暂。练习时，从不为了某个高难的单纯动作而苛求，相互指正，相互鼓励着，而吸引我的恰恰正是这些。
再不承认，几十年未曾保养的身体也已经老化到了一定的程度，再加上一次又一次的手术伤害，一下子让它如同二十几岁的肌体一般柔韧，别说别人信不信，反正我是不信的。这样的我，喜欢在一个轻松的氛围里，慢慢地去调理，一点点去吸收，小心地让身体自己去选择接受或者拒绝，做到它能轻松地承受即可。即便做出来并不完美也并不害羞，偶一回头，都会有一个善意的微笑或鼓励。每个专业的人士都在强调：专注自己，别看别人。只是，一个眼神都跑不掉的封闭环境里，如何才能做到完全不看别人？如此，挺好。做瑜珈本就是为了健康和快乐的，而不是单纯为了学习而学习的，那样的我，怕一不小心会患上“厌学症”的。
习惯是个我国傲骄的东西，就如同两个人生活久了，其中一个某天没有按时归来，另一个会下意识的等待，不论多晚，都有一部分意识是清醒的一样。这样习惯着相约，习惯着一起练习，习惯一起安好的氛围，挺好。
每到愚人节时，大家都会习惯地玩笑上一句：你天你愚了吗？有些开心，有些自嘲，有些放松。以后，我们是不是也可以自问下：今天你“瑜”了吗？带着微笑，带着轻松，带着一个正走向美好的自己，一起“逛”起这岁月。 [1]
作者简介
落花满肩，又名云西子，北京作协会员。著有文集《落花满肩》、《花开半夏》