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举重服是运动员在举重比赛中必须穿的服装，能起到保护作用。
比赛中举重服的要求
举重比赛运动员必须穿举重服，举重服式样为紧身衫连裤。
男运动员必须穿护身或紧身三角裤，女运动员必须戴胸罩、穿紧身三角裤。
举重鞋的后跟应是正常形状。鞋底不得超过鞋帮5毫 米，鞋帮靴高不得超过 130毫米。
举重腰带须系在举重服外，宽不得超过120毫米。
举重比赛时运动员多穿厚实坚固的紧身针织背心或短袖上衣，配以背带短裤、腰束宽皮带。皮带宽度不宜超过12cm。[1]
举重服的作用
主要是由四点，一是可以保护运动员的肌肉，避免肌肉拉伤；二是能够起到吸汗透气的作用；三是减轻运动员身体的重量，不增加运动员的负担；四是举重服的弹性非常好，使运动员可以充分发挥自身的力量。
保护肌肉。举重是一种爆发性的体育项目，它对运动员的身体素质要求比较高，因此举重运动员大多都拥有较大块的肌肉。进行举重比赛时，穿举重服可以很好的保护运动员的肌肉，避免在猛烈的爆发中造成肌肉拉伤，影响其水平的正常发挥。
吸汗作用。举重是一项耗能较大的运动，运动员在进行举重比赛的过程中可能会流许多汗，而举重服恰好具有吸汗的功能，能够起到吸汗透气的作用。
减轻重量。举重服的质地非常轻薄，比其他的运动服要轻很多，在进行举重比赛时可以减轻运动员身体的重量，不会增加运动员的负担。
延展性好。举重服的弹性非常好，延展性也很好，运动员穿举重服可以充分发挥自身的力量，丝毫不受服装的束缚。[2]
制作举重服的四个要素
防护功能：防风、防水、恶劣天气。
隔绝功能：保暖。
透湿、透气性：确保人体散发的热气，可透过织物度，维持舒适感觉。
良好的吸湿性及透湿性。
无臭味，不刺激皮肤。
延伸性佳，不影响身体的伸展。
重量轻。
持久性的防水、防污功能。
穿着举重服练举重的好处,健美有利于长高,正常的锻炼举重和其他健身方式是有利于长高个的.因为在锻炼的发热时,许多以前是闭塞的毛细血管会扩张,有利于养分输送到全身.当人体未发育成熟时,关节之间是软骨,软骨在养分充足的情况下会加速发展.经过系统锻炼人会比不锻炼高一些.
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