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幸福女人的芳香生活
原圖鏈接來自搜狗的圖片

書中既有專業芳香療法、心理學知識、醫學常識的傳達，又有希臘神話、歷史傳說、動人好詩等人文知識的滲透，還有很具操作性的調油配方、心理測試等知識的展開。嚴謹而感性，全面而細緻，自然動人。

基本內容

書名：幸福女人的芳香生活

ISBN：9787508608945

頁數：187

出版社：中信出版社

裝幀：平裝

字數：100000

作者：金韻蓉

類別：美麗裝扮 >> 精油/香水

定價：￥40.00

出版時間：2007-5-1

開本：32開

版次：1

內容提要

有着IFA（International Federation of Aromatherapists）國際芳香療法治療師學會大中華區首席代表、主任講師、終身成就會員《時尚Cosmo》雜誌《美麗筆記》專欄作家北京大學光華管理學EMBA《女性領導人心理學》課程講師、電視節目《情感方程式》心理學顧問、《美麗俏佳人》時尚生活專家等諸多身份的金韻蓉女士，以其高度的專業素養和詩意感性的文字，奉獻給讀者一部極宮女性特質的品質生活讀本。

媒體評論

傳說中的芳香療法/著名主持人李靜

假如你知道什麼叫做芳香療法，那你就是離美麗最近的人，假如你已經能夠非常嫻熟的享用芳香療法，那你肯定就是一個充滿魅力的女人……我是這樣想的，而在金老師的新書《幸福女人的芳香生活》中，藏着更多關於芳香療法的奇特秘密，絕對值得每一位愛美的女性愛不釋手。

經常出現在我們節目中的顧問金韻蓉老師，總是能給大家帶來非常多的神奇方法，也就是我們通常所說的小竅門。假如這樣看來，《幸福女人的芳香生活》就是一本藏滿了竅門的美麗寶藏。因為它不僅帶你進入神秘的精油王國，同時也讓你能夠悠遊其中建立屬於自己的美麗領地。雖然精油有許多高深的學問，但它最吸引人的地方就在於，每個人和它碰觸的體驗是不一樣的，而且每個人身上所呈現出來的魅力也是各有特色的。

《幸福女人的芳香生活》書中就介紹了一種叫桃金娘的精油，裡面還藏着一個美麗的傳說，在古代希臘的神祇中主管愛和美的女神阿弗羅狄蒂，也就是維納斯的前身，是由大海中的純白色泡沫衝擊誕生的。她誕生時，赤裸着身子踩在一隻荷葉般的貝殼之上。她的身形修長而健美，體態苗條而豐滿，所有生靈萬物都因為她的誕生而滿心歡欣，但她自己卻沒有覺察到自己的美好。

有一天，她又踩着海水到了海邊玩耍，遇見一位英俊的獵人，維納斯羞怯的躲在灌木叢後面，但卻阻止不了獵人發現她的美麗……而那個維納斯用來遮掩身體的灌木就叫做桃金娘。

這樣美麗的故事在書中比比皆是，同時它又淋漓盡致的展現了桃金娘精油神奇的魔力——它能讓看不見自己美麗的女子重新認識並且喜歡上自己，讓那些老是覺得自己眼睛小、鼻子塌、個子矮、身子胖、處處不如人的女孩，發現自己的優點，從而欣賞自己的美麗。

最棒的是金老師在書中還教給了女孩子們獲得這個神奇魔力的辦法，只需要簡單的將桃金娘精油滴在媒介油或者純淨水裡，每天早上或晚上當作保養油使用，你就會在桃金娘的香氣中，像維納斯一樣勇敢的走出灌木叢。

除此之外，桃金娘精油對於各種性質的皮膚都有平衡皮脂和水分的功效。金老師說，她在臨床上總是給那些自卑、不滿意自己相貌的青春期女孩用桃金娘精油做化妝水，同樣這也適用於寂寞的更年期女性。

總之，這是一本適合女人每個生命周期的書籍，在書的封底金老師寫了這樣一段話：「是的。6歲時，我們急切地試穿媽媽的高跟鞋；12歲時，我們驚恐地發現初潮的到來；18歲時，我們悽美地享受不被祝福的愛情；30歲時，我們惶恐地迎接另一個小生命；50歲時，我們寂寞地告別伴隨多年的「好朋友」……」。就在這樣的人生年輪中，美麗是什麼？我總是希望能夠通過自己的《美麗俏佳人》節目，帶給女性朋友們更多關於美的心得，而這次能夠讀到金老師的這本《幸福女人的芳香生活》，卻恰是為我內心的美麗鬆開了心結。

朋友們都不願意過30歲的生日，而當我們周圍越來越多人都邁過那個年齡坎的時候，心態也就成為美麗最核心的原動力了。

我很喜歡在閱讀的時候看到浪漫的插畫，很高興金老師的書中充滿了淡淡的味道，令閱讀成為一件身心愉悅的事情。《幸福女人的芳香生活》是一本關於美麗的手冊，同時也是一本關於心靈撫慰的良方。它需要你為自己營造片刻的安靜，解開短暫的束縛，做一個純粹的自己，跟着芳香的腳步，進行一次身心之旅，你會發現，芳香療法真的很適合自己，適合每一個人，因為女人本身就應該芳香迷人的。這是一種習慣，更是一種自然而然的生活方式……。

經由芳香，抵達幸福/《時尚健康》雜誌主編孫雅君

再次有一種聲音喚醒了我們內心沉寂的感知，在這本帶着瑰麗色彩的187頁中，濃縮了一個女人一生的甜蜜時刻。它像一個生命的侍者安靜地帶着我們穿越20歲的靈動、30歲的惶恐、50歲的從容……你會發現，原來用心是幸福最好的一劑良藥，因為生命其實是如此容易被打動和感染。

「小時候，我們喜歡下雨天，喜歡在雨後踩着水窪弄得一身泥巴。曾幾何時，童年的樂趣被煩躁的生活所取代，我們不再喜歡雨滴，不再踩水，不再為弄得滿身的泥巴而開心……」這樣的文字簡單而細膩，你很難想象即將上演的是一堂堂蕩漾着智慧的芳香之課。

關於芳香療法，我們也邀請金老師開過Workshop，有機會親身體驗這一療法後，很多讀者因此迷上了芳香的神奇魅力，更是再三籲請金老師能系統的，從入門到精油再到配方都能詳盡道出，以便大家可以照方抓「香」，把這種幸福體驗延續到自己的生活中。

於是有了《幸福女人的芳香生活》。金老師還是一貫地以在我們雜誌中的文字一樣，用緩慢而優雅的筆調帶來了專屬於女人的幸福下午茶，只是這一次更加完善、更加充分。為那些成天忙碌於都市快節奏的OL們提供了一片愉悅呼吸的部落格。也許這更是應該被女人們隨時查閱的手冊，藏着療法、配方還有一些神秘的「女人香」。

其實，每個女人都該擁有屬於自己的味道，伴隨着身體的溫度逐漸的散發出來。所以在「精油篇」中，三十餘種精油的介紹，再次展現了精油的神奇魅力。例如：呈淡黃色液體的紫蘇，是非常好的調經精油，尤其是能減輕年輕女孩行經量少、行經不順的不舒服症狀。

不僅如此，書中還介紹，紫蘇精油是所有精油中最好的腦神經營養劑，如果你睡覺時老是做夢，早晨起床後還對夢的情景歷歷在目，甚至第二天晚上接着上集劇情，那麼你可以用紫蘇精油調式自己疲憊的神經。方法很簡單，只要簡單的滴一滴在棉花球下，把它塞進枕頭底下、胸罩里、上衣口袋或袖口裡……一旦它通過鼻腔進入呼吸道、進入大腦、進入主管情緒知覺的大腦邊緣系統，就能夠發揮神奇的滋養療效了。

也許對於這個習慣了失眠的時代，上面的方法的確值得一試，但實際上這只是這本《幸福女人的芳香生活》裡面很小的一個部分。而且最迷人的一點就在於，金老師將這種純知識和技能性的精油知識完美地融進了美學的藝術當中。

所以，當我們有幸能安靜下來，翻閱這本芳香叢書的時候，你或許會覺得是找到了一把開啟心靈的鑰匙，而不單純是為了學習枯燥的精油知識。當你選擇在某個午後或者清晨小品一章的時候，你會有一種身心重生的澄明之感。

當然，我們都並不期待自己都能成為芳香治療師，但我們卻都在不知不覺間習慣了被芳香呵護的感覺。也許就是這樣的自然而然，才讓我們第一次感覺到一本書的分量很重，但閱讀起來卻是如此的輕鬆，甚至芳香宜人。

金老師把芳香精油稱作是植物的靈魂。因為植物精油不僅可以改善體質、調節生理功能、更美妙之處在於從內在對人的心理、情緒、心靈的改善作用，最棒的是它能提高我們「對幸福的感受能力。」

那些借着香氣來「喚醒」我們心靈深處那些沉澱已久的美好記憶，真的會令我們重新學習如何「捨得」、如何「悅納」、如何「寬恕」、如何「身心安頓」……也許說到這裡，精油的價值已經遠不僅僅是對於身體的治療，更多是對於心靈的釋懷和綻放。假如你能用心讀懂《幸福女人的芳香生活》，就一定會發現用芳香梳理人生的幸福秘密。

作者簡介

金韻蓉，Tammy Liu，曾經在醫院從事心理諮詢工作十餘年，最初為兒童心理和行為治療：接着是青少年的學校輔導；最後，專職解決婚姻問題。

暫別心理諮詢工作之後，轉而研習和心理治療有關的藝術治療領域。舉凡牽涉到視覺治療的色彩心理學，和聽覺治療有關的音樂療法，以及目前投注所有心力，並決定藉以安身立命的嗅覺治療一芳香療法，都是她將心理學專業應用到日常生活上的美好轉換。

參考文獻

↑ 幸福女人的芳香生活豆丁網，2016-05-12

[1] 幸福女人的芳香生活豆丁網，2016-05-12

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