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夏威夷水果茶查看源代码讨论查看历史

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夏威夷水果茶

菠萝一块,脐橙蛇果黄桃猕猴桃各一只 配饰:樱桃罐头

做法

1、菠萝切丁后入盐水浸泡半小时,捞出、洗净,待用;

2、其他水果去皮后,1/3切丁待用,2/3切块待用;

3、将所有切丁的水果(包括菠萝)、5粒樱桃入冷水共同煮;

4、待水沸腾后,将水果和汤一同倒入茶壶,并加入1勺蜂蜜;

5、盖好壶盖后上小火炖3分钟,即可斟入杯中饮用。

健康功效

火龙果:低蛋白质

金桔:养肝

绿茶:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化[1]

参考文献