于都中学初中部

于都中学初中部学校在抓教育、教学等各项管理工作中，全面贯彻教育方针，以“校以育人为本，师以敬业为荣、生以成才为志”的教育思想，“一切为了学生，为了学生的一切”的教学宗旨；“以人为本、以质立校、以德立人，以身立教”的办学理念；“依法治校、以德治校，专家治校”的管理理念。树立“崇文、炼能、励志、乐进”的校训；“和谐、有序、昂扬、向上”的校风；“敬业、严谨、博学、善导”的教风；“勤学、好问、善思、苦练”的学风；全面实施素质教育。==参考文献==

校园咨询

于都中学初中部开展心理拓展活动

1月9日，于都中学初中部开展“巧妙释放压力 快乐迎接考试”心理拓展活动，学生在搭肩拍手、动力圈、球行万里等活动中释放学习压力，缓解了紧张焦虑情绪，增强学习自信心。

于都中学初中部：减压赋能 从“心”开始

“不要紧张，不要灰心，不要着急，吸口气。”在心理减压活动现场，原本紧张导致手脚有点失调的某同学，在老师的引导下，顺利地把手中的球儿传到了下一截U型彩色管道。同学们不断地拆分、组合管道，搭起“球行万里”的道路。场面气氛轻松、活跃。

于都中学初中部心理咨询室老师介绍，考试结束后，有的学生会出现情绪问题，如担忧成绩、情绪低落、放纵迷茫等“考后综合症”。为帮助学生调整情绪、平衡心态，心理咨询室联合体艺组开展减压赋能拓展活动，帮助学生缓解“考后综合症”。

“考试结束后，对学生的心理疏导极为重要。”于都中学初中部校长黄发福表示，一次考试只是一次经历，成绩不能决定一切。要积极接纳学生的负面情绪，多与学生沟通交流，引导学生调整心态，积极面对未来。我们希望家长创造温馨、宽松的氛围，了解孩子考试后的情绪变化，倾听孩子的心声，善于发现并赞美孩子的点滴进步，在孩子遭遇挫折时能给予安慰与支持，真诚地与孩子建立相互信任的沟通桥梁。

据了解，于都中学初中部创新心理健康教育工作思路，注重考后心理疏导，并将音乐、美术、体育教师加入队伍中形成心理健康工作“1+N”导师制，推动心理健康工作的全员化和全程化，给学生提供全方位陪伴式的关怀与成长指导，促进学生身心健康、全面发展。