檢視黄瓜炒馒头的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>黄瓜炒馒头</big> '''
 
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[[File:34c2e0c0f165462ba7bd9076fa7345d8.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180131/34c2e0c0f165462ba7bd9076fa7345d8.jpeg 原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E9%BB%84%E7%93%9C%E7%82%92%E9%A6%92%E5%A4%B4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=28 来自 搜狗 的图片]]]
 
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|}
=='''主要食材'''==

[[黄瓜]]

一根

馒头

一个

蒜末

适量

番茄酱

适量

食盐

适量

白糖

适量

鸡精

适量

鸡蛋

二至三个

=='''制作流程'''==

1. [[鸡蛋打均匀]]，馒头切丁，黄瓜切丁

2. 把馒头丁放进鸡蛋液中拌均匀。

3. 锅中倒入适量油，油热后，放入馒头丁翻炒至金黄。盛出备用。

4. 再倒入少许油，放入番茄酱，小火翻炒。放入蒜末翻炒出香味后放入黄瓜。撒少许盐，糖，鸡精。继续翻炒。

5. 最后放入之前炒好的馒头丁翻炒均匀后。即可出锅。<ref>[http://news.sohu.com/20040921/n222144977.shtml   发霉“炒馍花”吃倒40多学生],搜狐2004年9月21日</ref>
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]