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[[File:飞鹤拳23.jpg|350px|缩略图|右|[http://flv.wfeng.net/uploadfile/gongfu/2013-05/2013556087895539.jpg 原图链接][http://www.wfeng.net/gongfu/zhongguogongfu/waijia/201402/1918.html 来自 武风网 的图片]]]

'''飞鹤拳'''是传统拳术，属于南派[[鹤拳]]中的一种。飞鹤拳“通之为飞”，所谓通就是舒展之意<ref>[https://www.hygx.org/thread-19296-1-1.html 中华武术飞鹤拳 舒展大方“通之为飞”]，国学网络，2011-12-22</ref>。飞鹤拳的特点是比其他鹤拳更为形象、舒展、大方。飞鹤拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作，吸气上提似飞，常以声助力，动作形象优美。飞鹤拳跟其他南拳一样，身法上也讲吞、吐、浮、沉，两臂的动作较多，有如鹤翅拍击水浪之势。

飞鹤拳是流传于中国[[东南沿海]]一带、港澳台地区乃至[[东南亚]]等地的一种传统[[武术]]。其精辟的拳论和丰富多姿的拳法，深受当地人的喜爱，尤其是它创始和演绎过程中神话般的传说，更为人们津津乐道。

==基本介绍==

飞鹤拳是拳术中南派[[白鹤拳]]中的一种。“通之为飞”，所谓通就是舒展之意。派飞鹤拳在白鹤拳基础上，模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅、拍击等动作衍变而来。因吸气上提似飞，有舒展之意，吐气伴有发声助力，故称“飞鹤拳”。

该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以[[金]]、[[木]]、[[水]]、[[火]]、土五行练手法为主，也可配合[[鸳鸯]]圈练习，讲究吐气发劲；套路由三战、四门、八步连组成，手法善用勾、摔、点、击、盖、压、剪、弹等。身法讲究吞吐、沉浮，两臂动作较多，形如鹤翅拍[[水]]击浪之势，动作形象、优美，舒展大方；其最大特点是步法上要求两[[脚]]尖内扣的双扣步即所谓“包马”。技击方法鲜明，攻防含义突出，劲力发放凶猛。拳谱云：“飞鹤动作最优美，展翅跳跃凌空飞；出手发劲抖手臂，吹气长鸣声助力。

==拳法特点==

飞鹤拳的特点是比其他鹤拳更为形象、舒展、大方。飞鹤拳多模仿[[鹤]]的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作，吸气上提似飞，常以声助力，动作形象优美。

飞鹤拳跟其他[[南拳]]一样，身法上也讲吞、吐、浮、沉，两臂的动作较多，有如鹤翅拍击水浪之势。

飞鹤拳在套路上分三战、四门、八步连等，在莆田市民间还有流传“磨技（磨基）”，极似[[太极拳]]的推手练习。方法上也有单手和双手的练习；此外还有技手（基手）的练习，常有“打人靠技手”的说法，可见基手练习的重要性。在日常的基本训练中也以三战为主。

飞鹤拳在套路上分三战、四门、八步连等，但也以三战为主，所谓的“学到老练到老”，这里面有一个重要的原因是，三战不单纯是个套路，而且是一个重要的练功方法，如对培养正确的发力有很大的帮助。训练时步法上要求两脚尖内扣（[[福建]]人称之为“包马”）。 步法训练以[[梅花桩]]为主，技击时进退变化似三角马。

手法上有击、勾、摔、点、贴、盖、压、剪、弹等，手上也跟其他南拳一样讲[[五行]]变化。

飞鹤拳与其他鹤拳的根本区别有三点：

1．飞鹤拳的动作多模仿鹤飞行和走路的各种动作，故其动作比其他鹤拳形象逼真。

2．飞鹤拳训练时两臂象征着鹤鸟的双翅，出手时双手[[肌肉]]高度紧张，两手不断地发出一阵阵地颤抖之劲，有时还发出长鸣之声，以发声助发劲。

3．飞鹤拳多以[[鼻子|鼻]]吸气，以口呼气。吸气时气沉丹田，应保持有上提之感，有助于发劲<ref>[http://www.wushuorg.com/news/wlys/zggfzfhqtdjs_2789_1.html 中国功夫之飞鹤拳特点介绍]，武术文化网，2017-06-27</ref>。

==视频==
===<center> 飞鹤拳 相关视频</center>===
<center>尘封武艺：传统武术 福州鹤拳 003 飞鹤拳</center>
<center>{{#iDisplay:s0116ncd5be|560|390|qq}}</center>
<center>揭秘江湖武林古老拳法《飞鹤拳》柔似水、行如鹤</center>
<center>{{#iDisplay:c0391k6ai4p|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:998 博戲]]
[[Category:武術]]