檢視风湿腰痛的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''风湿腰痛'''<br><img src="https://img95.699pic.com/xsj/28/74/n1.jpg%21/fw/700/watermark/url/L3hzai93YXRlcl9kZXRhaWwyLnBuZw/align/southeast" width="280"></center><small>[https://xsj.699pic.com/tupian/2874n1.html 圖片來自摄图新视界]</small> 
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'''风湿腰痛'''是由于[[腰部]]遭受[[风寒湿邪]]的侵袭，导致血脉痹阻，运动不畅，从而引起腰部酸胀疼痛、麻木不仁等临床症状。
==病因==
现代医学认为本病的发生，与疲劳、受寒和潮湿有关，如久居湿地，劳累后冲风冒雨，不及时更换湿衣，夏秋季节睡觉不盖被子受风寒等。久而久之，可使受累的组织变性，造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。
==症状==
风湿腰痛最主要的症状是腰痛，腰部发沉，象有重物下坠，劳累后或阴雨天加重，晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立;易疲劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。
==疾病治疗==
风湿腰痛的推拿治疗主要选取患部阿是穴(痛点)、[[肾俞]]、[[腰阳关]]、[[大肠俞]]。让患者俯卧位，医者先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉，待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动，重复数次，再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴，手法要沉着有力，之后拍打患部三、五下，拍打时手掌微曲，掌心要虚，推拿后应使患者感到腰部微微发热。<ref>[https://www.bohe.cn/zx/338274.html 风湿腰痛最主要的症状是什么?治疗风湿腰痛的方法有哪些?]博禾医生</ref>

本病一般病程长，缠绵难愈，所以推拿治疗亦需持之以恒，坚持治疗2—3月或更久为好。同时应注意祛除病因，不能久居寒冷潮湿的环境;汗出时要及时擦干，特别是游泳和洗澡后，患部要擦干;腰部保暖。平时可利用零散时间搓热手掌，摩擦腰部，是一种行之有效的保健方法。<ref>[https://www.unjs.com/z/970278.html 风湿腰痛的症状 治疗风湿腰痛的方法]优文网</ref>
==疾病预防==
在风湿腰腿痛的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动或冲个热水澡。
==参考文献==

[[Category:390 人類學總論]]
[[Category:410 醫藥總論]]