檢視零极限的美好生活的原始碼

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<small>[https://book.kongfz.com/508937/6104795263/ 来自 孔夫子网 的图片]</small>
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《'''零极限的美好生活'''》，[美] 卡麦拉·拉斐洛维奇，青心文化出品 著，龚婉如 译，出版社： 中国青年出版社。

书籍是用文字、[[图画]]和其他符号，在一定材料上记录各种知识，清楚地表达思想，并且制装成卷册的著作物<ref>[https://www.doc88.com/p-6631147737261.html 作品、著作物与版权]，道客巴巴，2014-11-09</ref>，为传播各种知识和思想，积累人类文化的重要工具。它随着历史的发展，在书写方式、所使用的材料和装帧形式<ref>[https://www.docin.com/p-1706199510.html 书籍装帧设计的分类及艺术表现形式]，豆丁网，2016-08-14</ref>，以及形态方面，也在不断变化与变更。

==内容简介==

世上使用零极限进行清理很久的人，教你将“零极限”神奇的四句话成功运用于[[爱情]]、金钱、土地、身体、工作、人际关系……

以荷欧波诺波诺持续清理了40年的KR女士在本书中透过自身经验，教你将“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”四句话全然运用于生活中！告诉你如何活用荷欧波诺波诺这套充满智慧的方法，解决日常生活中体验到的烦恼。书中还收录了简单易懂的实践方法、读者问答、KR女士与吉本芭娜娜的精彩对谈，使读者倍感亲切。

==作者介绍==

[美]卡麦拉·拉斐洛维奇，住在[[夏威夷]]钻石山山麓，是莫娜·纳拉玛库·西蒙那女士所开创的“荷欧波诺波诺回归自性法”的继承者。在现存的荷欧波诺波诺实践者中，是清理时间长，而且直接接受莫娜女士指导的少数训练者之一。取得了企业管理硕士学位与按摩治疗师执照，在夏威夷经营不动产，并为实践荷欧波诺波诺的个人或经营者提供咨询与身体治疗工作。与伊贺列卡拉·修·蓝博士合著《内在小孩》。

==目录==

前言 随时进行清理吧！

莫娜与我

第一章　清理

清理带我走向真正的自己

19岁开始清理后，生活朝向完美绽放

荷欧波诺波诺里的握拳

外语学不好时，我这么清理

第二章　期待

借由清理得到[[灵感]]与行动，就会完美

清理后，幸福涌现

对年龄进行清理的好处

Q&A：如何成为充满魅力的女性？

第三章　人际关系

借由爱看见彼此，而不是期待

只要你本身是爱，没有人是孤独的

经常陪在身边的人最需要清理

Q&A：如何改变与丈夫之间的关系？

第四章　金钱

金钱、身体与灵性之间的关系

想要的东西这样清理

需要钱的时候这样做

第五章　[[工作]]

重视办公室里的每个声音

职场上男性与女性的立场

Q&A：如何决定该不该换工作？

第六章　自然

学会倾听大自然的声音

尊重万事万物的存在

体验大自然之爱

第七章　土地与房子

与土地之间的邂逅

装潢房子前先与房子对话

灵感所盖出的房子处处是惊喜

解放受伤的房子

清理土地的记忆

第八章　身体

善待身体的最好办法

家人生病时，请说"我爱你"

荷欧波诺波诺的[[身体]]工作

感觉忧郁时，请听内在小孩的声音

别离是全新的开始

过去的愿望会不经意地实现

第九章　我的内在小孩

改变生活形态的做法

不原谅别人，将会对自己造成伤害

借由清理记忆抚平心理创伤

与身边的人保持适当的距离

第十章　养育子女

每天都以全新的心情面对孩子

让亲子关系往爱的方向发展

零极限的育儿法则 132Q&A：如何教养孩子？

KR与吉本芭娜娜之零极限对谈

吉本芭娜娜

莫娜与我2

后记　透过清理发现真正的自己

==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]