檢視补充气血的食疗方法的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''补充气血的食疗方法 '''<br><img src="https://p1.itc.cn/images01/20230121/a3918f7030174e528391604a8606c017.jpeg " width="280"></center><small>[https://www.sohu.com/a/633082007_121336630?scm=1102.xchannel:1479:110036.0.3.0~9010.68.0.0.0&spm=smpc.content.fd-d.31.1674598930388yyA5mwb&_f=index_pagerecom_31 圖片來自搜狐网]</small> 
|}
'''补充气血的食疗方法'''小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说，小米"煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃

== 原文 ==

小米粥做法

做法：小米[[适量]]，小火[[慢慢]]煮熟，气血不足者可加红糖少许。

功效：小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说，小米"煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。"

经常喝小米粥，可以温补脾肾，增强生命力，对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。<ref>[https://www.xinjingjj.com/fxxw/71415.html  吃素这么好，为什么你身体这么差]</ref>
== 参考来源 ==
				
{{reflist}}			
						
[[Category:530 礼俗总论]]
						
[[Category:540 社会学总论]]