檢視虫草花莴笋的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>虫草花莴笋</big> '''

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[[File:9cbb70d45f5749b5b180025dd540cf44.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180315/9cbb70d45f5749b5b180025dd540cf44.jpegg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEkroTkKIKkrELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkElbkTkKIRmLkEk78TkKILkbHCJUOUL34ElKJGyvZBwKR7zOMTKVeRFTbxHUwElKJ6wu9DxqRLzO1H1qR7zOMTIUbiETP0jb0EzutB0O5By6RGxvo%3D_1764655122&query=%E8%99%AB%E8%8D%89%E8%8A%B1%E8%8E%B4%E7%AC%8B 来自 搜狗 的图片]]]
 
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虫草花莴笋倩靓爽脆，操作简便。

中文名虫草花莴笋主要食材[[莴笋]]，干虫草花

口    味爽脆

==材料==
干虫草花 1小撮（新鲜的更好），
莴笋 1根，
橄榄油，
香油，
盐巴，
塘，
蚝油，

==做法==
1、莴苣去皮刨丝，浸泡在矿泉水里。如果夏天可以浸泡在冰水里，这样口感特好。

2、虫草花干一小撮，如果是新鲜的更好，但是干虫草花会更便宜。

3、准备操作前浸泡虫草花，因为泡久了功效都到水里去了。

4、烧水，焯几下[[虫草花]]。烧水的时候，可以把莴笋丝滤干水放在盘子里，然后将焯好的虫草花放在莴笋丝上。

5、在盘子里加橄榄油、盐巴、糖和蚝油，滴几滴香油，用筷子将虫草花和莴笋拌开即可。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/chongcaohuabanjinzhenguwosun.html  虫草花莴笋],搜狗,2015-08-07</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]