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薏米食疗方
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''薏米食疗法'''<br><img src="http://img2015.zdface.com/20160520/e7a40ab32a32a3a4e83cd575a2efbdd9.jpg" width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query= 图片来自搜狗]</small> |} 薏米煮粥食,治肺痈 薏米60克,白术45克,水煎服,治湿重腰疼。 薏苡仁醪: 薏米100克,煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭,与苡米粥混合,待冷,加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同),发酵成为酒酿,每日随量佐飧食用。有健脾胃,去风湿,强筋骨之作用,可治风湿性关节炎。薏米被誉为“[[世界禾本科植物之王]]”<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 世界禾本科植物之王 ]百度</ref> 薏米莲子百合粥: 薏米50克,[[莲子]](去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有[[健脾祛湿]],润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部[[座疮]]等症。 薏米粥[方一]: 薏米50克煮粥,用适量白糖调味食用。每日一次,连续服用一个月。有健脾除湿作用,适用于[[脾胃]]虚弱,风湿关节炎,水肿,手脚伸屈不利,皮肤扁平疣(瘊子)等症。 薏米粥[方二]: 薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。 薏米白果汤: 薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。适用于脾虚泄泻,[[痰喘咳嗽]],小便涩痛,[[糖尿病]],水肿,青年扁平疣等症。 薏米美容酒: 薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤[[扁平疣]]等症。 ==视频== 【食疗】薏米不止祛湿,还能抗癌,降血糖 {{#ev:youku|XMzYxMjU3ODk2MA}}
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