檢視蔬菜汁的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>蔬菜汁 </big>'''
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|<center><img src=https://img2.baidu.com/it/u=2991083871,3811140769&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=658&h=452 width="300"></center>
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==做法==
10种蔬菜汁的做法，生活中很多的瓜[[果蔬菜]]都可以榨汁饮用，现在市面上也推出了很多类似的商品，还可以和水果进行搭配，做法也简单，很多人经常喝，下面是10种蔬菜汁的做法。
==做法==
1、蕃茄小黄瓜汁

材料：蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量

作法：(1)小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

功效：含维生素A，B1，B2及[[维生素C]]，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。

2、红萝卜苹果汁

材料：红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量

作法：(1)红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

3、凤梨高丽菜汁 (凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜)
==材料==
凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1/6个 冰块适量 蜂蜜 适量
==作法==
(1)高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
==功效==
凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。<ref>[https://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1068033.html  蔬菜汁], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==

[[Category:427 飲食；烹飪]]