檢視莲子的营养功效的原始碼

[[File:莲子的营养功效.png|thumb|350px|right|[https://image.16pic.com/00/12/69/16pic_1269191_s.jpg?imageView2/0/format/png  原图链接][https://www.16pic.com/sucai/tupian_%E8%A7%82%E9%9F%B3%E4%BD%9B%E5%83%8F_0-0-0-0-0-0-0-0-0_54.html 图片来自六图网]]]
'''莲子的营养功效'''，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。

== 原文 ==

味甘涩，性平。归心、脾、肾经。养心，益肾，补脾，涩肠。《纲目》;交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿。《本草拾遗》：;令发黑，不老。现代研究发现，莲子所含的[[氧化黄心树宁碱]]有[[抑制]]鼻咽癌的[[作用]]。

食用宜忌：可治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下；经霜老熟而带有灰黑色果壳的;石莲子则常用于止呕，开胃。腹部胀满及大便燥结难解者忌用。<ref>[https://www.xinjingjj.com/fxxw/71458.html  各种果蔬的营养功效]</ref>
== 参考来源 ==
		
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[[Category:530 礼俗总论]]
	
[[Category:540 社会学总论]]