導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
18.220.152.139
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
頁面資訊
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
檢視 茭白粥 的原始碼
←
茭白粥
前往:
導覽
、
搜尋
由於下列原因,您沒有權限進行 編輯此頁面 的動作:
您請求的操作只有這個群組的使用者能使用:
用戶
您可以檢視並複製此頁面的原始碼。
{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>茭白粥 </big>''' |- |<center><img src=https://img0.baidu.com/it/u=1763180297,1100797260&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=401&h=410 width="300"></center> <small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%8C%AD%E7%99%BD%E7%B2%A5&step_word=&hs=0&pn=35&spn=0&di=7163459808555696129&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=3355732397%2C1019559910&os=2956102125%2C51205828&simid=3426508548%2C518607341&adpicid=0&lpn=0&ln=1690&fr=&fmq=1676256124993_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=15&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Ft12.baidu.com%2Fit%2Fu%3D1240577852%2C1914119572%26fm%3D175%26s%3D2100A0F962335D8641A14D73030000D3%26w%3D401%26h%3D410%26img.JPEG&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3F3tg2ywg_z%26e3Bkwt17_z%26e3Bv54%3Fu654%3Dc0da8&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined&dyTabStr=MCwzLDIsNCw2LDEsNSw4LDcsOQ%3D%3DD 来自网络的图片]</small> |- |- | align= light| |} 家常主食 茭白粥是一道家常主食,主要[[食材]]是茭白、大米。 ==基本信息== 中文名;茭白粥 分 类;快餐,[[主食]] 口 味;鲜香 主要食材;茭白,大米适宜人群所有人群 调 料;盐 ==所需食材== 主料:小麦面粉(100克) 茭白(150克) 调料:盐(2克)。 ==制作方法== * 1.将茭白切去老根,剥去外壳,削去皮,冲洗干净后切成细丁; * 2.将茭白用盐稍腌; * 3.小麦面粉放入碗内,用温水调成糊状; * 4.锅中加入约1000毫升冷水,烧沸; * 5.水沸后倒入小麦面粉糊、茭白丁搅匀,煮至粥稠; * 6.用盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。 ==食用须知== 食谱营养 小麦面粉:面粉富含蛋白质、[[碳水化合物]]、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 茭白:茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。 嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。 ==食谱相克== 茭白:茭白忌同蜂蜜、豆腐一起食用。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1707104 茭白粥], 360国学 ,</ref> =='''参考文献'''== [[Category:427 飲食;烹飪]]
返回「
茭白粥
」頁面