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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>苹果百合番茄汤 </big>''' |- |<center><img src=https://img2.baidu.com/it/u=1097681403,2668029206&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375 width="300"></center> <small>[https://img2.baidu.com/it/u=1097681403,2668029206&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375 来自网络的图片]</small> |- |- | align= light| |} ==苹果百合汤== 主料:苹果半个,百合30g 配料:冰糖,水各适量 类型:『 』 时间:2013-11-15 难度:归属: 总数:1 标签:苹果百合汤的做法,苹果百合汤怎么做,[[苹果百合汤]] ==苹果百合汤介绍== 今天图文详解给大家介绍的这道[[苹果]]百合汤是一道集合了美肤养颜和瘦身养生为一身的美味汤水,喝起来酸甜清新美味,有着安神养眠、瘦身排毒、滋润皮肤的作用。 一道非常适合女性朋友们食用的美味汤食,有着瘦身、滋润、去火、安眠的作用。 秋冬季节干燥,很多女性朋友们都会出现皮肤皲裂的现象,这是因为干燥的天气引起的,所以这个时候就需要以一些滋润的美食为主,而苹果就是有很好的滋润效果,还可以美白皮肤呢。 秋季易上火、烦躁、睡眠不好,这些都是影响皮肤好坏的重要[[因素]],百合有着很好的安神养眠作用,可以预防这些问题,另外苹果所含有的苹果酸对减肥瘦身有着很好的效果呢。综上,苹果百合汤是一道非常适合女性朋友们食用的瘦身美肤汤水。 ==苹果百合汤的做法教程== 1.准备食材。 2.苹果去核切块。 3.百合事先泡发好。 4.锅中水烧开后,放入苹果。 5.等苹果煮5分钟后放入百合。 6.放冰糖,小火煮5分钟即可。 ==成品图== 苹果百合汤的美味[[小窍门]]: 1、百合要事先泡发。 2、冰糖的量根据个人的喜甜程度添加。 3、要用小火炖煮,这样做出来的汤食喝起来才会很有味。 苹果百合汤的做法介绍到这里就[[结束了]],喜欢的朋友可以[[试着]]做一下,特别是爱美的朋友们可千万不要错过这样一道美味的汤食哦,很是不错的呢,并且还有着瘦身美体的作用呢。<ref>[https://zhidao.baidu.com/question/2207601632250380068.html 番茄百合汤怎么做], 360国学 ,</ref> =='''参考文献'''== [[Category:427 飲食;烹飪]]
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