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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''花菇灵芝补气汤'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/9/5/yuan_c9b87fe6f5606ca155bc366a47b95d45.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1290192.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''花菇灵芝补气汤'''
花菇含蛋白质、[[氨基酸]]、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少[[胆固醇]]、预防肝硬变、消除胆结石、防治[[佝偻病]]等功效。灵芝补肝气，益心气，养肺气，固肾气。适宜神经衰弱，心悸头昏，夜寐不宁，失眠多梦者食用；另外还适宜慢性支气管炎，高血压，冠心病，等慢性呼吸系统疾病患者食用。

'''花菇灵芝补气汤的用料'''
* 
* [[老鸽]]1只	
* 
* [[花菇]]15g
* 
* 枸杞10g	
* 
* 灵芝10g
* 
* 花生20g	
* 
* 蜜枣15g
* 
* 淮山20g	

==花菇灵芝补气汤的做法==

# 准备好药材，分别淹泡5分钟，并清洗干净。 
#  
# 将老鸽去头去颈飞水待用。 （飞水：清水烧开冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水） 
#  
# 把汤料跟老鸽一起放入汤锅中，并加入适量清水。用炖锅慢炖2H加入适量食盐调味即可。(灵芝味苦，怕苦可以少放一点，或者炖的时间稍短一些。这款汤的材料除了灵芝其他都可以吃的！)<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1290192.html   花菇灵芝补气汤] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]