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'''芝麻饼'''以其香酥的特色而誉满秦晋，成为人们访亲问友的必备佳品。它选料讲究，工序复杂，工艺精湛，十分讲究色、香、味形，在全国饼类中独具特色。因其饼面遍撒芝麻，故而得名。

==芝麻饼简介==

[[芝麻]]饼以其香酥的特色而誉满秦晋，成为人们访亲问友的必备佳品。它选料讲究，工序复杂，工艺精湛，十分讲究色、香、味形，在全国饼类中独具特色。因其饼面遍撒芝麻，故而得名。
芝麻饼以上好白面为主料，配以芝麻、酥油、碱面等副料，上炉烘烤而成。酥油是将麻油入锅烧沸，取白面适量入油炒之，成稠糊状，变成黄色即可。芝麻要选用颗粒饱满者，并要事先处理，冷水浸泡发涨，捞出后空掉水，放在笸箩内用掌揉搓，使其皮脱，簸去脱下的皮，趁湿使用。搭色用好醋上锅烧热，加适量面粉搅成稠糊状，再烧沸，继续加醋，掺湿开水成稀糊糊。<ref>[https://www.sohu.com/a/55736365_357959 | 来舌尖上的镇安芝麻饼 搜狐网] </ref> 

==芝麻饼的营养价值==

芝麻饼富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值，芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收)，芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。 芝麻饼中富含大量的油脂，可以润肠通便，适合经常大便干燥的人食用，除此之外，中医讲芝麻中还含有丰富的卵磷脂，可以防止头发过早发白或者脱落，所以很多孕妇为了让自己的宝宝能拥有浓密又黑的秀发在产前吃芝麻。 <ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/89103.html | 来自芝麻饼的营养价值  与做法 大众养生网] </ref> 

==芝麻饼的功效与作用==

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；
有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效；
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

==抗衰老==

芝麻中含量最多，成为主要成分的[[维生素e]]，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。
人体试验结果证实，芝麻素被血液输送至肝脏时，可代谢成抗氧化物质，其抗氧化效果大大强于[[维生素E]]，而且熟芝麻的抗氧化效果最好。常吃芝麻，还能清除细胞内衰

==抗动脉硬化和高血压==

芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。
除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了[[亚麻酸]]容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。
由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。

==滋润补养强壮剂==

芝麻，古时称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、方茎，分为黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为良，芝麻是一种芬芳的补药，是良好的滋润补养强壮剂。中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 

'''润肠通便'''

有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。

'''强壮心脑血管'''

芝麻还能强壮心脑血管。芝麻油被誉为“血管清道夫”，能促进胆固醇代谢，清除血管壁上的沉积物，使血管保持“年轻”。<ref>[https://www.pingguolv.com/sl/zhima/1301.html |来自  芝麻的功效与作用  苹果绿] </ref> 

==芝麻饼的做法==

用料   

白面粉 	一小碗 

玉米面粉 	一小勺 

鸡蛋  一个 黑芝麻 2小把

# 将玉米面，白面，鸡蛋放入碗中，放入适量凉水，搅拌直至均匀浆状，没有疙瘩，放入盐，[[黑胡椒粉]]，黑芝麻，继续搅拌
# 
# 平底锅内放适量油，微热，倒入面浆，用铲子摊成薄圆饼，一面烙好后，换另一面，出锅<ref>[http://www.xiachufang.com/reipe/102128124/ | 来自 芝麻饼的做法  下厨房] </ref> 
# 

==山药芝麻饼==

材料：山药237克 糯米粉100克 玉米粉30克 白芝麻80克，馅料： 黑芝麻粉20克 [[糖桂花]]10克 熟油1茶匙，调料：油1茶匙。

做法：

# 准备好食材糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。 
#  
# 山药去皮、洗净、切片。 
#  
# 放入锅中、隔水蒸熟。 
#  
# 蒸熟的山药用小勺压成泥。 
#  
# 山药泥加入糯米与玉米粉混合，和成稍软的粉团。 
#  
# 黑芝麻粉加入糖桂花、熟油，调和成馅料。 
#  
# 做好的山药饼滚上白芝麻。 
#  
# 平底锅加少许油，将山药饼煎至两面微黄，至熟即可。 
#  
# 取一份粉团，包入馅料，做成山药芝麻饼。 

==礼记芝麻饼==

配方：芝麻、小麦粉、白砂糖、食用植物油、鸡蛋

芝麻饼趁热吃坚韧、鲜香，烤干吃酥脆可口。不仅是访亲问友的礼品，而且多做长途旅行、老人孩子、孕妇的干粮，长期食用干芝麻饼尚有开胃健脾之功效。
在经历了无数个年代，直到上个世纪初，芝麻饼一直处于单一的品种，单一的制作方法中，直到礼记饼家的创立，才将芝麻饼进一步的扩大和发展，在经历了将近一个世纪的时间洗礼，礼记饼家已经从小店铺仔变成了今天驰名中外的百年老字号，芝麻饼也从单一的产品变成了现在的二十多个品种，上百个制作方法，上百个不同口味的芝麻饼，其中礼记杏仁粒芝麻饼就是芝麻饼中是最具有代表性的一种，杏仁粹一粒粒的，口感、味道都非常好。礼记饼家生产的“澳门特色芝麻饼”凭着传统的手工工艺，古法秘制，结合现代的先进生产工艺，生产出的礼记芝麻饼已成为祖国大陆、港澳台、欧美等国家地区久负盛名的特色产品！

==視頻==
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==参考文献==
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