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腐竹烧双菇
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>腐竹烧双菇</big> ''' |- | [[File:I1.chuimg62.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fi1.chuimg.com%2Fcc621f695b9446cb9e23f43349e7496d_1800w_1350h.jpg%402o_50sh_1pr_1l_800w_600h_1c_1e_90q_1wh.jpg&refer=http%3A%2F%2Fi1.chuimg.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1625712753&t=1fd8d369dc326ddd3201c2a4 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%85%90%E7%AB%B9%E7%83%A7%E5%8F%8C%E8%8F%87 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:腐竹烧双菇 |} =='''腐竹烧双菇'''== 春季是所有人翘首以盼的季节,也是宋宋最喜欢的季节,它一来,绿条抽丝,枝头开花,感觉再糟糕的事情都可以解决!然而,这个春季有些特殊,不光我们喜欢 细菌病毒也“喜欢”,这个时候,我们要做的并不是惊慌,而是保护好自己不要随意外出,在家多吃一些增强身体抵抗力的食物预防生病。要说增加抵抗力的食材, 菌类是比较好的,像海鲜菇以及口蘑不仅能减脂,营养还很全面,尤其口蘑补硒仅次于“灵芝”,对提高自身免疫力,保护内脏有很好的食疗效果! 中文名 腐竹烧双菇 主要食材 [[平菇]] 蟹味菇 口菇 香菇都随便,腐竹(木耳) '''材料''' 平菇 ,蟹味菇 ,口菇, [[香菇]],腐竹(木耳),葱姜蒜 =='''做法'''== 1. 准备姜蒜丝,葱白(用葱烧,所以葱适当多一点) 2. [[腐竹]]发泡煮半熟,蘑菇用盐水洗净撕小块煮半熟捞出过凉水,滤干水份 3. 锅内下油爆香姜蒜,葱,下蘑菇腐竹煸炒2分钟,倒入一点高汤中火煮至收汁加盐,蚝油,葱段,勾芡即可<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/1009779/腐竹烧双菇],下厨网, 2011-11-30</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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