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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''维生素C食疗法'''<br><img src="https://i01piccdn.sogoucdn.com/66179fab5c504873" width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狐]</small> |} 如果体内缺乏维生素C,需要补充[[维生素C片]],按照说明书的用法用量服用就可以,一般情况下是一次一片,一天三次。严格按照剂量服用,不要超剂量,缺乏维生素C也是跟平常的生活作息,饮食习惯有一定的关系,调整好饮食结构,少吃一些[[辛辣油腻性食物]],多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,少喝[[碳酸饮料]]<ref>[https://www.baidu.com/sf/vsearch?wd= 碳酸饮料 ]百度</ref>,维生素C比较丰富的水果有柠檬,橙子。 ==视频== 吃维生素C片预防感冒你用错了方法,食疗防感冒吃这些就好 {{#ev:youku|XNDE2NjcwNzAzNg}}
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