檢視烤箱版新奥尔良鸡米花的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''烤箱版新奥尔良鸡米花'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/c/d/3/yuan_cd6b479ff6813960d02443094b1d4553.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1425494.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''烤箱版新奥尔良鸡米花'''

阅宝很喜欢吃鸡米花，每次去KFC总是会点一份，但是油炸食物吃多了对身体不好！于是就用烤箱做了这款奥尔良鸡米花，非油炸，低脂低卡，更健康！

'''新奥尔良鸡米花的用料'''
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* 鸡胸肉1块	
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* 新奥尔良烤肉料适量
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* 橄榄油适量	
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* 生粉50g
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* 鸡蛋1个	
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* 面包糠65g

==新奥尔良鸡米花的做法==
#  
# 将鸡胸肉洗净，切成小块装入盘中； 
#  
# 倒入适量新奥尔良烤肉料； 
#  
# 倒入适量橄榄油； 
#  
# 用筷子搅拌均匀，静置，腌制10分钟； 
#  
# 将腌制好的鸡肉先放入生粉里滚一圈； 
#  
# 再夹到鸡蛋液碗里滚一圈； 
#  
# 最后放入面包糠碗里滚一圈，沾满面包糠； 
#  
# 依次做完所有！（我用的是不粘黄金烤盘，因此不[[需要垫锡]]纸，用烤箱[[自带烤盘]]，就需[[要垫锡纸]]啦！） 
#  
# 烤箱提前预热，195度5分钟；将烤盘送入预热好的烤箱中层，上下火，195度，18分钟即可！（每台烤箱[[温度有区]]别的，具体的，还是得根据自家烤箱温度适当调整） 
#  
# 时间到！香[[喷喷的]]新奥尔良鸡米[[花出炉]]啦！ 
#  
# 不错吧！无论色泽上还是香味上，都不输买的[[油炸鸡米]]花哦！ 
#  
# 小吃货午觉刚醒，就吃上啦<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1425494.html 烤箱版新奥尔良鸡米花] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]