檢視海带雪梨番茄汤的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>海带雪梨番茄汤</big>'''
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|<center><img src=https://i04piccdn.sogoucdn.com/4fbdc417e875c56f width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E6%B5%B7%E5%B8%A6%E9%9B%AA%E6%A2%A8%E7%95%AA%E8%8C%84%E6%B1%A4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自 网络 的图片]</small>
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海带雪梨番茄汤是一道由海带，[[雪梨]]等食材制成的食品。

中文名海带雪梨番茄汤主要原料海带，雪梨，番茄是否含防腐剂否主要营养成分维生素

==原 料==
海带（浸软） 19克、雪梨 4个、番茄 3个、[[无花果]] 4个、蜜枣 4个、瘦肉 188克、陈皮 1小块、盐适量。

==做 法==
海带洗干净；雪梨洗干净，去核切块；番茄洗干净，切块去籽；无花果、

蜜枣洗干净；瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净；陈皮浸软刮去瓤。

煲滚适量水，下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、[[陈皮]]。

煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

==功效==
此汤有消热、化痰、去脂之作用，而且味甜色美。Www.xa01.com<ref>[https://www.pingguolv.com/shipu/133278.html  海带雪梨番茄汤],搜狗, 2018-04-11</ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]