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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
! <p style="background: #FFB5B5; color: #000000; margin:auto; padding:5px 0; "> '''梁諾恆''' </p>
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|<center><img src="https://cdn.hk01.com/di/media/images/2204586/org/4848557fe34d0cfd228c5b64c873f794.jpg/hF04ukP4itYCn9QVNb_UbTFBsSdSeiBIbfW-k231vpM?v=w1920r16_9" width="280"></center><small>[https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E9%AB%94%E8%82%B2/266040/%E6%B8%AF%E8%B6%B3%E6%97%A5%E8%88%87%E5%A4%9C-%E6%A2%81%E8%AB%BE%E6%81%86-24%E6%AD%B2%E9%97%96%E9%80%B2%E4%BA%BA%E7%94%9F%E9%97%9C%E5%8F%A3-%E5%87%BA%E8%B5%B0%E7%9A%84%E5%A4%A2%E6%83%B3%E8%88%87%E5%8B%87%E6%B0%A3 圖片來自hk01]
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'''梁諾恆'''（'''Leung Nok Hang Jacky'''，{{bd|1994年|11月14日||}}），生於[[英屬香港]]，[[香港]]足球運動員，司職[[中堅]]，現時效力[[中超聯賽]]球會[[浙江綠城]]。

==早年生活==
梁諾恆生於[[香港]]，童年時在熱愛足球的父親薰陶下，就與年長兩歲的哥哥[[梁冠聰]]參加足球訓練班，初時他在小學校隊時擔當前鋒角色，直到擔當中堅的哥哥畢業後，他就因身形較高大而頂上其位置，直到16歲時獲父母和哥哥支持追尋足球夢，通過球技及學術評核，成功在80名競爭者中脫穎而出，得到《夢想成真》計劃的獎學金，遠赴[[英國]][[布魯克足球學院]]受訓3年，期間在當地奪得全年最佳球員。

==球會生涯==
=== YFC澳滌 ===
直到2013年夏季，梁諾恆回流[[香港]]，加盟由[[李志堅 (教練)|李志堅]]執教[[香港甲組足球聯賽|甲組]][[日本|日]]資球會[[駿其足球會|橫濱FC香港]]，並與哥哥[[梁冠聰]]自小學後再度同隊作賽，加盟後，梁諾恆成為[[駿其足球會|橫濱]]的常規正選中堅，並在2014年2月9日作客對[[元朗足球會|元朗]]的聯賽，於31分鐘禁區内門前撞入皮球，得到加盟後的首個入球，可是最終[[駿其足球會|橫濱]]以1–3落敗。

在2014/15球季，球會於因[[日本|日]]資贊助商關係而易名[[駿其足球會|YFC澳滌]]，而梁諾恆繼續獲教練重用，更在球季尾協助[[駿其足球會|澳滌]]取得季後附加賽資格，可惜最終不敵[[南華足球隊|南華]]，無緣[[亞洲]]球會賽。

=== 香港飛馬 ===
在2015年夏季，[[駿其足球會|YFC澳滌]]因贊助商撤資而散班收場，梁諾恆就跟隨[[李志堅 (教練)|李志堅]]轉會到[[港超聯]]球會[[香港飛馬足球會|香港飛馬]]，並在各項賽事上陣25場，更在季尾四日內，連續協助[[香港飛馬足球會|飛馬]]奪得[[2015–16年香港足總盃|足總盃]]及[[2015–16年香港菁英盃|菁英盃冠軍]]。

=== 南華 ===
在2016年7月4日，[[港超聯]]球會[[南華足球隊|南華]]於開操時宣佈梁諾恆與其哥哥[[梁冠聰]]加盟，梁諾恆於7月30日主場迎戰[[意甲]]冠軍[[祖雲達斯足球會|祖雲達斯]]的AET國際挑戰盃，在半場後備入替，首度代表[[南華足球隊|南華]]上陣，結果[[南華足球隊|南華]]以 1–2 落敗。

加盟後，梁諾恆獲教練[[荷西·列卡度·蘭保|列卡度]]安排轉型[[右後衛]]，同時隨隊出戰[[2016年亞洲足協盃|亞協盃8強]]，並於兩回合對應屆[[2015年亞洲足協盃|亞協盃]]冠軍[[柔佛DT足球會|柔佛DT]]時，都正選登場，可是結果[[南華足球隊|南華]]以總比數 2–3 出局，<ref>[http://news.now.com/home/local/player?newsId=194465 梁冠聰、梁諾恆亞協盃首度出戰]  【now新聞台】2016年9月24日</ref>隨後他於12月10日對前球會[[香港飛馬足球會|香港飛馬]]的聯賽，頂進加盟後的首個入球，可是[[南華足球隊|南華]]最終以1–2落敗。<ref>[http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/sport/20161210/bkn-20161210192741279-1210_00882_001.html 港超聯　奇雲邦特變變變！香港飛馬重響勝鼓]  on.cc東網 2016年10月12日</ref>在接著的三場賽事，梁諾恆在其中兩場分別對[[大埔足球會|和富大埔]]和[[標準灝天足球隊|標準灝天]]時都能取得入球。

在[[南華足球隊|南華]]首季，梁諾恆間中搶去前[[香港足球代表隊|香港隊]]隊長[[陳偉豪]]的正選中堅位置，與[[保贊·馬列錫|保贊]]合作鎮守中路被寄予厚望，不過梁諾恆在[[南華足球隊|南華]]不時要串演[[右後衛]]位置，最終他於首季内在各項賽事上陣21場錄得4球，更於球季尾入選[[香港足球明星選舉]]最佳青年球員四強。

=== 香港飛馬 ===
在2017年6月，[[南華足球隊|南華]]宣佈經重新檢視球隊近年發展後，決定來屆退出[[港超聯]]，轉戰[[香港甲組聯賽|甲組聯賽]]培育青年球員。而梁諾恆於新球季離隊回歸[[香港飛馬足球會|香港飛馬]]，在其職業生涯首次與新球季轉會[[大埔足球會|和富大埔]]的哥哥[[梁冠聰]]分道揚鑣，他於11月20日對[[大埔足球會|和富大埔]]的聯賽，於34分鐘離門三十多碼遠射破網，取得加盟後的首個入球，並協助[[香港飛馬足球會|飛馬]]以3–2勝出，在取得加盟[[香港飛馬足球會|香港飛馬]]後首個入球的後一場賽事，梁諾恆再度取得入球，連續兩場入球外還協助球會以1–0擊敗[[理文足球會|理文]]，結果梁諾恆首度榮膺由[[香港體育記者協會]]及[[香港足球總會]]合辦的[[港超聯]]11月最有價值球員。

=== 富力R&F ===
球季結束後，梁諾恆遠赴[[西班牙]][[馬德里]]，隨在進行夏訓的[[中國足球協會超級聯賽|中超]]球會[[大連一方足球俱樂部|大連一方]]試訓。結果，梁諾恆試訓不成功後加盟[[港超聯]]球會[[R&F富力|富力R&F]]。

=== 梅州客家 ===
2020年5月1日，東網報道梁諾恆將與[[徐宏傑]]交換東家，加盟[[梅州客家]]。<ref>[https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/sport/20200501/bkn-20200501080052423-0501_00882_001.html 梁諾恆完成隔離即向新東家報到] [[東網]] 2020-05-01</ref>

2020年9月13日，梁諾恆在對陣[[遼寧瀋陽城市足球俱樂部|遼寧瀋陽城市]]的比賽中首次代表梅州客家一隊在中甲賽場上正選上場，協助球隊以2：0獲勝。

2020年9月27日，梁諾恆在對陣[[陝西長安競技足球俱樂部|陝西大秦之水]]的比賽中首次代表梅州客家一隊在中甲賽場上取得入球，協助球隊以2：0獲勝。

=== 浙江綠城 ===
2021年1月7日，梁諾恆以約309萬美元(約2400萬港元)轉會費加盟中甲球隊[[浙江綠城]]，合約為期5年。<ref>[https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/sport/20210107/bkn-20210107142939130-0107_00882_001.html 搞掂！梁諾恆投中甲浙江能源綠城] [[東網]] 2021-01-07</ref>

==國際賽生涯==
在2014年2月，梁諾恆首度獲[[香港足球代表隊|香港代表隊]]徵召，備戰3月對[[越南國家足球隊|越南]]的[[2015年亞洲盃外圍賽|亞洲盃外圍賽]]。2015年3月，梁諾恆入選[[香港奧運足球代表隊|香港U22代表隊]]，參與在[[高雄]]舉行的[[2016年亞足聯U23錦標賽|亞洲足協U23外圍賽]]，期間在對[[緬甸國家足球隊|緬甸U23國家隊]]時頂進領先入球，最後[[香港奧運足球代表隊|香港]]下半場連失兩球，兩戰兩敗提早出局。在2014年夏天，19歲的梁諾恆與哥哥[[梁冠聰]]同時獲[[金判坤]]徵召入選[[香港奧運足球代表隊|香港U23代表隊]]，參與在[[韓國]][[仁川]]舉行的[[2014年亞洲運動會|亞運會]]，結果兩兄弟的中堅組合，協助[[香港足球代表隊|香港隊]]於分組賽得到兩勝一和的成績晉級，可是最後[[香港奧運足球代表隊|香港]]在16強不敵[[韓國國家足球隊|南韓]]出局。

2018年10月16日，在作客1–1賽和[[印度尼西亞國家足球隊|印尼]]的國際友誼賽，梁諾恆於83分鐘後備入替，首度代表[[香港足球代表隊|香港]]在國際A級賽上陣。

2019年1月9日，梁諾恆在主埸4–0大勝廣東隊的[[省港盃]]次回合頂入一球，助[[香港足球代表隊|香港]]捧盃。

2019年11月14日，[[香港足球代表隊|香港代表隊]]主場出戰世界盃亞洲區外圍賽硬撼[[巴林國家足球隊|巴林]]。梁諾恆首度正選披甲。

2019年12月，他入選[[香港足球代表隊|香港代表隊]]，出戰[[2019年東亞足球錦標賽]]決賽周。他在对阵中国和日本的两场比赛中打满全场。

==家庭生活==
梁諾恆的哥哥，[[梁冠聰]]現時效力[[港超聯]]球會[[東方足球隊|東方龍獅]]，整家人在2017年合資與在[[屯門]]街市經營菜檔。<ref>[http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/sports/20170319/56445982 同Daddy拍住上 南華兄弟兵街市賣有機菜] [[蘋果日報 (香港)|蘋果日報]] 2017年03月19日</ref><ref>[http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/sport/20160223/bkn-20160223001417430-0223_00882_001.html 香港飛馬「梁氏巴打」拍住上！]【on.cc東網】 2016年2月23日</ref>

==榮譽==
;香港飛馬
* [[2015–16年香港足總盃|香港足總盃冠軍]]（2015–16季度）
* [[2015–16年香港菁英盃|香港菁英盃冠軍]]（2015–16季度）
;香港代表隊
* [[港澳埠際足球賽|港澳埠際賽冠軍]]（2014、2015、2016、2017年）
* [[省港盃|省港盃冠軍]]（2019年）
;個人
*[[香港足球明星選舉]] 最佳十一人 (2018-19季度)
* [[香港超級聯賽]] 11月最有價值球員（2017–18季度）

== 參考文獻 == 
{{reflist}}
 [[Category:人物類]]