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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''早餐这么做，营养好吃元气满'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/d/5/yuan_9dd74bc24aedeca71e58a1fecc410375.JPG" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3193184.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''早餐这么做，营养好吃[[元气满]]'''

[[暮色]]来分享中式早餐，家人喜爱的[[蒸饺]]，口感清淡营养好吃。搭配米粥全家都吃得舒服，[[中筋面]]粉制作就行。口感很筋道，饺子不破不烂，上桌很有仪式感哈，可以惊艳全家人。

'''早餐这么做的用料'''

* 面粉400克	
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* 鸡蛋2个
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* 盐1勺	
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* 胡萝卜适量
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* 大辣椒适量	
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* 植物油适量适量

==早餐这么做的做法==

# 料理机把馅料搅碎，馅料用植物油，盐混合搅拌均匀备用。 
#  
# 把面粉和冷水都倒进厨师机，设置揉面3档8分钟，揉好的面团，需要用保鲜膜包上松弛10分钟左右。 
#  
# 揉好面放案板上，松弛10分钟。 
#  
# 再把面团，分成大小一致的小面团。 
#  
# 饺子皮分成大小一致即可用擀好面皮。 
#  
# 取一个面皮加适量的馅料，捏合成花式的饺子. 
#  
# 摆放在铺油纸的笼屉上边，每一个之间留有空隙 
#  
# 将蒸屉直接放进蒸机下层，记得要加满水，设置纯蒸温度100，时间10分钟即可。 
#  
# 蒸好之后焖几分钟再开蒸箱。幸福的早餐开始了！<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3193184.html  早餐这么做，营养好吃元气满 ] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]