檢視抬头纹的原始碼

[[File:抬头纹.jpg|缩略图|[https://pic.sogou.com/d?query=抬头纹&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=15 原图链接][https://www.miyanlife.com/news/37561 来自密颜]]]
'''抬头纹'''指额部皱纹。抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。

== 基本简介 ==
额部皱纹被称为抬头纹，额肌的动态收缩作用是形成抬头纹的主要因素。额肌中央纤维和降眉间肌相连，其边缘与皱眉肌和眼轮匝肌相混合，这些肌肉的纤维牵拉均会使额肌收缩，久而久之，在纤维的垂直方向就会出现额部组织的褶皱或皱纹，称为动态抬头纹。随年龄增长，皮肤弹性下降，抬头纹的形成由动态变成静态。包括皮下脂肪、肌肉和骨骼肌在内的萎缩老化，使得局部形成相对多余的皮肤，这些皮肤的下陷，加深了抬头纹。随着年龄的增长，光化学损伤的加重，外在生活工作环境和营养保健等的客观因素均可使皮肤逐渐老化，弹性下降，出现松弛现象，且受重力作用愈加明显，使得抬头纹也随之加深。总之，抬头纹的形成是包含肌肉收缩、皮肤松弛和老化、组织萎缩加之重力作用的共同结果。
<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/3a2f7c2edda31126afd6110a.html 抬头纹严重该怎么办？如何去除抬头纹？]百度经验</ref>

== 去纹方法 ==
去抬头纹的方法1：微创手术去除抬头纹：做法是通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到祛除皱纹的目的。 

去抬头纹的方法2：[[激光去除抬头纹]]：用激光磨削皮肤改善皱纹。 

去抬头纹的方法3：BOTX注射去除抬头纹(爱贝芙、[[玻尿酸]]等)。 

去抬头纹的方法4：填充去除抬头纹：通过用伊凡露或者高泰克斯线填充来改善额头皱纹。 

去抬头纹的方法5：额部除皱手术去抬头纹要选择好切口：专家提出是根据眉下垂的不同部位选择不同形状的切口，并切除不同形状的皮肤和皮下组织。 

去抬头纹的方法6：彩光嫩肤手术去除抬头纹，注意保持治疗部位干燥、清洁，勿用力搓揉、摩擦。勿用手抓破水疱，痂皮则应任其自行脱落，不可用手剥离。建议用清水洁面，化妆品可按医嘱酌情使用。
<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/59155390 男生抬头纹怎么去除，支招教你解决抬头纹阿楠]知乎</ref>

== 产生原因 ==
皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。抬头纹较多，其原因是多方面的：

一是大量失水。当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹；

二是营养不良。人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹；

三是手摸的坏习惯。经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多；四是强烈日光刺激。在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。

== 激光疗法 ==
额头上的皱纹有其自身的特征。根据皱纹的深浅可以选择不同的手术方法，如果是较浅的皱纹，则可以通过激光去皱、注射去皱等无创性的方法来去除，效果良好而且安全性高，恢复也快，不过如果是较深的皱纹，则需要通过手术的方法去除。

激光去抬头纹的最有效的方法治疗温和，无痛。无需麻醉，有轻微灼热感，无需治疗后续护理。激光去抬头纹的最有效的方法去抬头纹时间短。一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走。激光效果稳定，每个疗程5次，每次间隔1个月。激光去抬头纹的效果可保持稳定2-3年。激光去抬头纹的最有效的方法无副作用，不产生疤痕，无色素沉着等。主要包括以下几点：

1、激光去除抬头纹无副作用。治疗后不产生疤痕，无色素沉着等。

2、安全性好。激光去除抬头纹操作时皮肤无破损，对组织不会产生任何创伤。

3、激光去除抬头纹效果稳定。每个疗程5次，每次间隔1个月。去抬头纹的效果可保持稳定2—3年。

4、激光去除抬头纹治疗温和，无痛。无需麻醉，有轻微灼热感;无需治疗后续护理。激光去除抬头纹术后可立即化妆。

== 术后护理 ==
1、想要解决抬头纹怎么去的问题，在手术前要多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

2、每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

3、在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

4、多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯，是保证解决抬头纹怎么去问题的一个前提条件。

== 日常护养 ==
1、洗脸要用酸性香皂（针对中油性肌肤的），在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只用毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。

2、改掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。 　

3、可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

4、平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，[[鱼肝油]]等，能使皮肤富有弹性。夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。

5、用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。

6、面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜也是不错的选择。

7、精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、[[美白]]、去斑等等。[[精华素分水剂]]，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

==参考文献==
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[[Category:360 生物科學總論]]