檢視情伤的原始碼

{| class="wikitable" align="right"
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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>情伤</big>'''
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|<center><img src=http://upload.mnw.cn/2017/0407/1491567592586.png width="300"></center>
<small>[http://www.mnw.cn/tv/guonei/1662488-2.html 来自 闽南网 的图片]</small>
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'''<big>情伤<big>'''  由于[[感情受挫]]、[[爱人分离]]如(爱人去世或者[[变心]])而产生的[[悲伤情绪]]。

==基本信息==

中文名称
情伤 <ref>[https://wenda.so.com/q/1566174244211292 情伤是指什么伤]</ref>
 
拼音
qíng shāng
 
释义
于[[感情]] [[受挫]]而产生的[[悲伤]] [[情绪]]

出处
南朝·宋·谢灵运《送雷次宗》

==词语释义==

【词目】情伤

【读音】qíng shāng

【出处】南朝·宋·谢灵运《送雷次宗》诗:"志苦离念结，情伤日月慆。"

【示例】后蜀·顾敻《浣溪沙》词:"惆怅经年别谢娘，月窗花院好风光，此时相望最情伤。"

==食疗情伤==

分手总是让人很伤心的，人们总是需要一个恢复期，需要朋友的陪伴，吃一堆零食。但是你知道那些食物是又健康又能改善情绪的吗?下面7种食物会对你的心情有良好的帮助，一起来看看吧。


'''粗体文字'''
把你最喜欢的牛奶巧克力换成同样美味但是更健康的黑巧克力吧。黑巧克力会使你伤心的情绪有所好转。黑巧克力对心脏，皮肤和全身的健康都有好处。它所含的化学物质会在我们的身体里呆很久，而且会让心情变好，让你更快乐。

'''红酒'''

悲伤和自暴自弃常常相伴，所以说就算是分手也不能借酒消愁。打扮一下，穿上你最喜欢的细跟高跟鞋，和你的闺蜜出去走走，就像《欲望都市》里演的一样。如果你不喜欢出去逛，叫上你最好的朋友小酌几杯也是不错的。其实喝一杯就够了。喝一杯酒能让你放松，而且对你的心脏和血管也有好处。

'''果仁'''

果仁富含蛋白质，不饱和脂肪酸。如果你想找一种健康的食品，并能让你走出阴霾，那么果仁绝对是不二之选。它对人的大脑有好处，当你有感情方面的问题时，我相信你一定会想到它的。

'''豆豆'''

有些大豆食品可能会让你胀气，但是既然你有没有男朋友或是女朋友，那有什么大碍吗?尽情享用你最喜欢的豆类食品吧。它们对情绪的帮助主要来源于它们丰富的铁和钙的含量。因此你的骨骼会变强壮，血液中的红细胞也会增多。

'''鱼类'''

当你有男朋友或是女朋友时，你可能不喜欢自己满嘴的鱼腥味，但是如果你单身的话，就没有什么好担心的啦。一项研究证明，吃鱼多的人会感觉更快乐。众所周知，鱼含有更多的不饱和脂肪酸，这种物质甚至用于抑郁症的治疗。同时鱼还含有丰富的维他命B6和B13，这两种微量元素能增加帮助人们心情变好的血清素和荷尔蒙。

富含碳水化合物

富含碳水化合物的食物也会对于改善心情有所帮助，也是人们一般会选择的食物，像披萨，米饭，面包之类的。碳水化合物的确有镇定的作用，但是如果你不希望自己变胖，还是选择一些相对健康的食物。

'''冰激凌'''

冰激凌之所以成为治疗心情的食品，不仅因为它热量很低，而且牛奶很身体很好。同时人在分手之后卡路里会消耗地更快。虽然不知道上面那些理由是否属实，但是吃一点冰激凌也没有什么坏处呀。
  
==參考來源== 

{{Reflist}} 

[[Category:揭密生活]]