檢視心急炎食疗法的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''心急炎食疗法'''<br><img
src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190919/2e7c2bef901745938d638898d7342944.JPG " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query     图片来自搜狗]</small> 
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[[心肌炎]]的患者可以通过饮食疗法，尽量要饮食清淡，不要吃太咸的，太油腻的以及辛辣的食物，因为这些饮食容易加重病情，心肌炎的患者和小米粥，玉米粥，大米粥都是比较好的饮食，<br>
此外，适当的多吃青菜，例如[[大白菜，小白菜，芹菜，菠菜，油菜]]以及水果类苹果，经常食用对增强人体[[抵抗力]]有益<ref>[https://www.baidu.com/sf/vsearch?wd= 经常食用对增强人体[[抵抗力]]有益    ]百度</ref>香蕉等都可以适当的吃的，也要针对情况用药治疗的，换了身期间一定要多休息，一般要卧床休息，若是细菌感染引起的就要加上抗生素治疗。<br>
第一：给予高热量饮食，在平常饮食的基础上，另外供给高的碳水化合物食品，增加热量，一般在三餐基本的饭食以外，可在上下午或者是晚间各加一次点心，有条件的可以采用[[牛乳、豆浆、藕粉]]等等的甜食，另外加些[[蛋糕、面包、牛奶]]之类的。<br>

第二：给予高蛋白饮食，富含蛋白质的物质，可以分为豆类、[[内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等]]等，一般来说一块像扑克牌大小的煮熟的肉，约含有六十到七十克的蛋白质，一大杯牛奶也有十六到二十克，半杯的各式豆类，约含有十二到十六克，所以一天吃一些像一块扑克牌大小的肉、两大杯牛奶、一些豆子，加上少量来自于[[水果、蔬菜和饭]]，就可以得到大约120到140克的蛋白质，足够一个体重六十公斤的长跑运动员所需要。<br>

如果是需求量比较大，可以多喝一些牛奶，或者是多吃一些肉类，就可以获得充分的蛋白质。
==视频==
咽炎,急、慢性咽炎的治疗方法,值得你收藏。

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==參考來源==

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[[Category:揭密生活]]