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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>心态的能量</big> ''' |- | [[File:Img319673953.jpg|缩略图|居中|[http://photocdn.sohu.com/20110917/Img319673953.jpg 原图链接][http://roll.sohu.com/20110917/n319673950.shtml 来自搜狐网的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 如果你耗费大量时间和精力,却还被负面心态所困扰,那么本书就是帮你解决问题的最佳选择!运用权威心态教练中原老师的10种方法,调整内在的心智模式,激发正面心态的巨大能量,就能让你—— ● 3分钟领会成功与失败,就在一念之间。突破虚假的“舒适区”,转念间开始改写你的人生! ● 10分钟灵验使用本书中任意一种方法, 10分钟就能体验激发心态能量的神奇效果! ● 8小时受益打开本书,开始一天的8小时工作,你会发现充满惊喜和愉悦的一天! ●一辈子圆满只要掌握本书中的修炼秘诀,你就能成就非凡、富足的一生,成为世界上最幸福的人! ==图书基本信息== 作者:中原 出版社: [[中国友谊出版公司]] 类型:心理·励志 出版时间:2010年10月 定价:32元 ==作者简介== CCTV 12 《[[心理访谈]]》特邀嘉宾, 山东教育卫视 《[[名家论坛]]》特邀主讲人。 性格领导力发起人之一,[[北京]] 德融达教育机构首席培训师, 心态管理培训的权威人士, 企业管理培训专家,国内首批 心理咨询师。 10年来主讲课程超过500场,现场互动对话超过8000小时,培训学员50000多人次,在国家外交部、国土资源部、 国家体育总局、 三星集团、中石油、火箭股份、 清华大学继续教育学院等数百家机构进行过培训。著有畅销书 《[[做最好的心态教练]]》 《[[九型人格使用手册]]》。 ==推荐== 如果你耗费大量时间和精力,却还被负面心态所困扰,那么本书就是帮你解决问题的最佳选择!运用权威心态教练中原老师的10种方法,调整内在的 心智模式,激发正面心态的巨大能量,就能让你—— ● 3分钟领会成功与失败,就在一念之间。突破虚假的“ 舒适区”,转念间开始改写你的人生! ● 10分钟灵验使用本书中任意一种方法, 10分钟就能体验激发心态能量的神奇效果! ● 8小时受益打开本书,开始一天的8小时工作,你会发现充满惊喜和愉悦的一天! ●一辈子圆满只要掌握本书中的修炼秘诀,你就能成就非凡、富足的一生,成为 世界上最幸福的人! ==内容简介== 心态决定你的人生 当你耗尽了自己的财富,牺牲了自己的尊严,却仍然看不到成功的时候,你是不是曾经感到过绝望?这个世界上并不缺少成功者,但为什么你没有做到?1965年,一位韩国留学生在 剑桥大学主修心理学,常到学校的咖啡厅或 茶座听一些成功人士们聊天。这些成功人士包括 诺贝尔奖获得者、某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人。这些人幽默风趣、 举重若轻,把自己的成功看得非常自然和 顺理成章。时间长了,他发现在国内时,自己被一些成功人士欺骗了。那些人为了证明自己的 创业史如何传奇,或是让正在创业的人 知难而退,普遍把自己的创业艰辛夸大了。也就是说,他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。 现在,发掘你心态的力量 “我不行!不可能!没希望! 办不到!”……正是这些干扰你的负面心态,最终变成有效的指令,阻碍你表现得更出色,让你的生命潜能无法充分地发挥。而事实上,你的潜能只要排除了干扰,就等于你的实际表现。只有排除干扰自己的负面心态,打开信念的枷锁,让潜能达到最大,把干扰降到最小,你才能充分发挥自己的潜力,做到那些你原来不会做的、没做过的、不敢做的、不愿做的、不习惯做的事。 五项修炼,引爆心态能量 你总是习惯 跟着感觉走,却从未倾听你内心最真实的声音;当外在环境已经发生变化,你却茫然不知,仍然在用过去的经验来解决新问题;……最终的结果可想而知。而造成这些情况的原因就在于你没能激发心态的巨大能量!通过 立体式洞察,你能认清自己的心态真相;360度区分,让你驱除干扰自己的负面心态;运用启发性发问,你能发现更多的可能性;发掘最佳心智模式,找到你的 盲点和差距;全方位互动,助你建立圆满的人际关系。 ==图书目录== 第1节:前言这辈子只能这样吗?(1) 第2节:前言这辈子只能这样吗?(2) 第3节: 心态的惊人力量 第4节:凝聚价值观,能量成几何倍数扩张 第5节:凝聚痛苦,获得无限快乐 第6节:舒适,是你成功的最大障碍 第7节:越善变,越成功 第8节: 黄金心态的8种表情(1) 第9节:黄金心态的8种表情(2) 第10节: 超级玛丽,赢的就是心态 第11节:职场上心想事成的秘密 第12节:好心态是获取幸福的密码(1) 第13节:好心态是获取幸福的密码(2) 第14节:当 孔雀女嫁给 孔雀男 第15节:创业靠拼,守业靠心 第16节:心态的能量, 财富的秘密(1) 第17节:心态的能量,财富的秘密(2) 第18节:你本来可以更幸福 第19节:冲破你内心的厚茧 第20节:开启能量之门的两把 密钥(1) 第21节:开启能量之门的两把密钥(2) 第22节:信念决定结果(1) 第23节:信念决定结果(2) 第24节:立体式洞察助你看清真相(1) 第25节:立体式洞察助你看清真相(2) 第26节:倾听内心的声音(1) 第27节:倾听内心的声音(2) 第28节:倾听内心的声音(3) 第29节:不同的人,是你不同角度的镜子 第30节:看穿他人内心的9大技巧(1) 第31节:看穿他人内心的9大技巧(2) 第32节:听!越深入越有效 ······ ==文摘== Part1 心态决定你的一生 心态的惊人力量 美国哈佛大学约翰?肯尼迪政府学院领导力研究中心的隆纳?海菲兹博士曾经说过:一个好的团队,它的能量源自于三个“凝聚”,一个“相信”。 三个“凝聚”,就是要凝聚梦想、凝聚价值观、凝聚痛苦;一个“相信”,就是要相信领导者可以领导大家实现梦想。梦想、价值观、痛苦和相信,都是心态的表现形式,也可以说是产生心态能量的源泉。 凝聚梦想,让你的能量蓄势待发 隆纳?海菲兹所说的第一个“凝聚”,是凝聚梦想。 梦想如何产生能量?金山软件的前CEO雷军曾经说过这样一句话:“人因梦想而伟大。” 梦想是关于未来的愿景,它和现实之间存在着一定的差距。但正是这种差距,会让我们产生一种心态的张力,而这种张力往往能够爆发巨大的能量。 在美国,曾经有过一场关于梦想的官司。一位名叫赛尼的人要求赎回自己的梦想。 原来,在40年前的某一节课上,玛丽老师让学生们说出自己的梦想,一个名叫杰米的男孩竟然想不出自己有什么梦想。在玛丽老师的建议下,杰米用3美分向有两个梦想的赛尼买了一个梦想。这个梦想就是去埃及旅行一次。 40年过去了,赛尼去过这个世界上的很多地方。但作为一个虔诚的基督徒和一个讲诚信的人,他却始终没有到过埃及。为了能和妻子去看金字塔,最终赛尼决定赎回那个梦想。 那么当年3美分的梦想,现在的价值是多少呢?最终,美国联邦法院判决,那个梦想现在已经价值3000万美元。 你一定会很惊讶,为什么呢? 杰米是这样解释的:“小时候,我家里很穷,穷到不敢拥有自己的梦想。但是,自从我用3美分从赛尼先生那里购买了这个梦想后,我彻底变了。 我不再淘气,不再散漫,不再浪费自己的光阴,认真学习,成绩也有了很大进步。因为这个梦想,我考上了华盛顿大学。也因为这个梦想,我才会开始积累财富。现在,我在芝加哥拥有6家超市,总价值超过2500万美元。 我能认识我的妻子,也是得益于这个梦想。她是一个对埃及文明着迷的人,我们在图书馆研究埃及的书籍架前相识。 我的儿子现在在斯坦福大学读书,同样跟这个梦想有关。因为从小我就告诉他,我有一个梦想,那就是去埃及,如果他能获得好的成绩,我就带他一起去。” 这个故事很精彩!一个3美分的梦想,改变了一个人乃至一个团队的心态(家庭也是一个团队)。当这个心态的能量爆发,它的价值就会大到改变一个人甚至整个团队的命运!从3美分到3000万美元,由梦想所激发的心态能量有多大?你一定可以想象出来吧! 凝聚价值观,能量成几何倍数扩张 第二个“凝聚”,是凝聚价值观。 价值观是指一个人对周围客观事物的意义、重要性的总评价和总看法。简单来说,就是我们认为这个人应该怎样,我们认为这件事应该怎样,还有这个东西应该怎样。当相关的人、事、物和我们的价值观有差距时,我们会想通过行为让这些客观事物尽量和我们的价值观一致。这时候,我们心态的能量又被激发了。 价值观的凝聚又会产生多大的能量呢?我们来看看中国古代历史上发生的故事。 你一定记得陈胜和吴广起义的时候,喊出的那一句“王侯将相,宁有种乎”。这在当时是一种革命性的价值观。它让很多穷苦贫困的老百姓发现,富贵不是天生注定的。于是,有很多人揭竿而起,响应他们。 你也一定记得李自成所说的“均田免粮”,还有太平天国的“有田同耕,有饭同食,有钱同使,无处不均匀,无人不饱暖”。这样的口号,提出的也是一种美好的价值观。对于封建社会的农民来说,有田种,有饭吃,可以说是一生中最重要的事情了。所以,这样的价值观也很容易振奋人心。 近代的同盟会,更是提出了“驱除鞑虏,恢复中华,建立民国,平均地权”这样的口号。这个口号蕴含的价值观不但有远大的愿景,而且有具体的步骤,给人指明了一条救国家、救自己的道路。 无论是起义还是革命,拥有一个具有凝聚力的价值观,才能最大程度地汇聚心态的能量。先进的价值观必然要战胜落后的价值观,在这个过程中,产生了推动人类社会前进的巨大动力。 这就是价值观产生的心态能量,巨大到足以翻天覆地! 所以对于企业这样的团队而言,如何培养具有凝聚力的企业文化,最大限度地激发员工的心态能量,对于企业的发展而言至关重要! 凝聚痛苦,获得无限快乐 第三个“凝聚”,是凝聚痛苦。 只有两种力量能改变人,一种是快乐,一种是痛苦。痛苦的力量比快乐更强大。 人为什么会痛苦?从心理学的观点来说,人一旦离开了自己的心理舒适区,实际状况的变化超出了自己能够承受的范围,就会感受到痛苦。痛苦是一种压力下的感受。 一个在电视台工作的朋友跟我说,他最喜欢做成功人士的访谈节目。因为成功人士的经历总是比较坎坷,做出来的节目才会波澜起伏,更吸引观众。 ==媒体推荐== 如果你以积极心态发挥你的思想,并且相信成功是你的权利的话,你的信心就会使你成就所有你制定的明确目标。——微软创始人比尔·盖茨 心理因素可能比外界的因素有更大的影响,所以一个人的心态非常重要。 ——百度创始人李彦宏 人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的心态所萦绕。 ——奉“经营之圣”稻盛和人 只要自己的心态改变,环境也会跟着改变,世界上没有绝对的好与坏。 ——佛学大师 圣严法师 只要改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。 ——《遇见未知的自己》作者张德芬 心态就是磁铁,同类相吸就是法则。结果必然是,心态会吸引与其本质相呼应的状态。 ——《秘密》作者朗达·拜恩 有三分之二的疾病是源自不健康的心态。心理和身体是互为关联的,心理相信什么,身体就会表现出来。 ——《小抱怨的世界》作者威尔·鲍温 ==序言== 前言 这辈子只能这样吗? 你是不是一直在追求幸福与圆满的人生? 当你耗尽了自己的财富,牺牲了自己的尊严,却仍然看不到成功的时候,你是不是曾经感到过绝望?这个世界上并不缺少成功者,但为什么你没有做到? 1965年,一位韩国留学生在剑桥大学主修心理学。常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士们聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者、某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人。这些人幽默风趣、举重若轻。把自己的成功看得非常自然和顺理成章。 时间长了,他发现在国内时,自己被一些成功人士欺骗了。那些人为了证明自己的创业史如何传奇,或是让正在创业的人知难而退,普遍把自己的创业艰辛夸大了。也就是说,他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。 于是,这位留学生开始研究韩国成功人士的心态,并创作了《成功并不像你想象的那么难》。这本书在全世界引起了巨大的反响,被认为是个新发现。因为这种现象虽然在东方甚至世界各地普遍存在,但此前没有一个人大胆地提出并加以研究过。 这本书鼓舞了许多人。因为它从一个全新的角度告诉人们,成功与“劳其筋骨,饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁,锥刺股”没有必然的联系。如何管理好自己的心态才是成功学中最重要的一课。除此之外,没有任何外在的障碍能阻止我们去成就自己想要的人生!想要叩开成功的大门,首先必须学会发掘心态的能量。 除此之外,我们在生活中还会遇到很多其他的问题,这些问题难道也和心态有关吗? 如果你是一名企业管理者,你是否总为自己的企业和团队感到忧虑?为什么通过培训,员工们依然没有进步?为什么你再怎么用心,员工们的绩效还是不够高? 你一定会问,心态对于企业管理也有作用吗?答案是肯定的。想要改善员工的绩效,就需要改变员工的行为。那么,员工的行为如何才能彻底改变呢?只有心态改变了,行为才能彻底改变。 如果你是一名即将毕业的大学生,你是否对未来感到迷茫?你也曾经有过耀眼的理想,但当失业率和房价一起越升越高的时候,你是不是开始害怕,因为不知道自己的明天在哪里? 当我们没有目标时,我们会迷茫。当我们不清楚现状时,我们同样会迷茫。通过本书,你会了解到,心态的能量是在清晰的目标和现状的差距之间产生的。只要按照本书中的方法,认清目标和现状,并且了解两者的差距,然后调整好心态,你就能够走出迷茫,走入发挥心态能量的正轨。 如果你是一名年轻的白领,你是否觉得在自己光鲜亮丽的职业下,隐藏的却是一颗越来越疲惫的心?你的工作仿佛陷入了瓶颈,你总是没有同事升得快,你的老板好像永远都不知道你也很有才华? 事实上真的是这样吗?到底是哪里出了问题?是你不够聪明,不够努力,还是你运气太差?不,都不是。白领们所遭遇的职业瓶颈,归根到底还是信念和心态的问题。因为选择什么样的心态就会拥有什么样的人生。解决生活中的问题,其实都需要我们归因于内,去改变造成这些问题的不良心态。 如果你是一名中产阶级,你是不是在某一天才忽然意识到,自己的四周已经危机四伏?在公司,年轻人有干劲,有想法,随时跃跃欲试,想要挑战你的职位?在家里,总有一堆的问题等着你操心:不菲的家用。孩子的成长,伴侣间的沟通……为什么烦心的事情一下子变得那么多呢? 中产阶级的危机,看上去好像是突然发生的,但这些危机其实早就存在。只不过,优越的生活和高端的职位,容易让中产阶级处在慢慢煮沸的“温水”里。在舒适区里待得太久,就渐渐失去了适应变化的能力。中产阶级们想要面对危机,就,必须调整心态,重新学会适应变化了的环境,积极发挥心态的能量。 在工作和生活中,我们常常被许多问题困扰,但解决这问题的钥匙其实就把握在我们自己手里。这把钥匙,就是我们的心态。这把钥匙,就足我们的心态。本书不仅要让你意识到好心态的重要性,帮你找到各种问题的症结所在,更总结了激发心态能量的5个简单方法和活出全新自我的5个具体措施,告诉你如何改善自己的心态,创造心态的巨大张力,进而发现生命中的更多可能。成就心想事成的自己! 欢喜与烦恼,成功与失败,仅在一念之间。转念间改变你的一生,就从打开这本书开始!<ref>[https://www.docin.com/p-160673940.html 心态的能量]豆丁网,2011-03-27</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:011 圖書學]]
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