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{{Infobox person  
| 姓名     =  弗兰克·弗雷德里克斯
| 外文名     = Frank Fredericks
| 图像     =   
[[File:Flke.jpg|缩略图|center|[http://img4.imgtn.bdimg.com/it/u=235601674,2736306975&fm=214&gp=0.jpg 原图链接]  [http://sports.titan24.com/athletics/2009-08-21/42854_6.html 来自体坛网]]]
| 出生日期 = 1967年10月2日
| 国籍     =  纳米比亚
| 职业     =   短跑运动员

}}
'''<big>弗兰克·弗雷德里克斯</big>(Frank Fredericks)'''，（1967年10月2日－），纳米比亚短跑运动员，现任国际奥委会委员，第一位获得奥运会奖牌的纳米比亚人，他一共获得过4枚奥运奖牌，与[[卡尔·刘易斯]]和[[阿托·博尔顿]]一道保持着最多奥运会男子短跑个人奖牌获得者的荣誉。
== 概述 ==
弗雷德里克斯出生于温得和克郊外卡图图拉的一个贫困家庭，13岁时开始踢足球，16岁时开始接受短跑专业训练。1987年，他获得美国杨百翰大学的田径奖学金，前往美国接受训练。
1990年，纳米比亚获得独立，弗雷德里克斯从而可以代表纳米比亚出战国际比赛。次年，他在世界田径锦标赛上获得了200米银牌和100米第五名，在世界体坛崭露头角。
在巴塞罗那奥运会和亚特兰大奥运会上，他均获得了100米和200米的银牌。2004年，在雅典奥运会上他获得了200米第四名，此后退役。弗雷德里克斯至今仍保持着室内200米比赛的世界纪录：19秒92。
弗雷德里克斯在赛场上表现出来的风度使其成为非常受欢迎的人物。在1995年世界田径锦标赛100米比赛上，他在冲过终点线后立即返回赛道安慰拉伤肌肉的[[林福德·克里斯蒂]]，这一幕已经成为短跑历史上最令人感动的场景之一。
== 相关报道 ==
跑道上的绅士--记著名短跑名将弗雷德里克斯

2003年10月17日，当第8届全非运动会在尼日利亚的阿布加落幕后，纳米比亚著名的世界短跑名将弗兰克·弗雷德里克斯虽然与金牌无缘，输给了年轻人只获得了男子百米的铜牌。但赛后，人们依然对这位受人尊敬的36岁老将投以钦佩的目光，因为，他是“跑道上的一位绅士”。

作为奥运会上4枚银牌得主和两次男子200米世界冠军，人们会永远记住弗雷德里克斯在跑道上的绅士风度。他讲话声音和蔼，无拘无束，他有一种强烈的道德观和责任感，这与他的成长经历不无关系。
一、 一个来自温得和克的孩子

弗雷德里克斯出生在纳米比亚首都温得和克附近的卡图图拉一个贫困家庭，那里是一个直到1990年才从南非的种族隔离统治下独立的黑人聚居的地方。在他很小时，父母离异，弗雷德里克斯被父亲里埃基埃一手拉扯大，同时，他也从父亲那里得到了体育的启蒙教育。13岁时，弗雷德里克斯参加了一个实行种族隔离的天主教学校的足球队。3年后，弗雷德里克斯因学习成绩好和体育成就突出，他获得了康科迪亚一所学校的奖学金，那是一个新成立的私人学校。
这所学校的教育是一流的，但足球水平差得可怜，0比4输给对手是家常便饭，作为足球队的一员，弗雷德里克斯自然常受到同学的嘲笑。为此，弗雷德里克斯一气之下离开了足球队，转向了田径场。因为在跑道上，他至少可以通过自己的努力来取得成功，而不必像足球比赛那样需要全队的努力合作。

很快，弗雷德里克斯在跑道上显露了自己短跑的天赋，他反应敏捷，速度快，爆发力和冲刺能力强，深得康科迪亚学校田径队教练[[斯塔登]]的赏识和喜爱，他经常带着弗雷德里克斯到纳米比亚惟一的塔当跑道上训练，对他悉心指点，为他打下了良好的基础。在康科迪亚学校毕业前一年，弗雷德里克斯在南非中学生锦标赛的100米和200米的双料冠军。
后来，南非大学也给弗雷德里克斯提供了奖学金，但他却接受了乌兰尼姆矿山提供的勤工俭学条件，在那里工作并训练。1987年，弗雷德里克斯整个春天都是在瓦科普姆德这个海滨城市工作，但他的训练一天也没有中断过。刻苦的工作和训练终于为弗雷德里克斯带来了好运气。
在同年进行的南非青年田径锦标赛上，弗雷德里克斯遇到了[[布里格姆·扬]]的助理教练[[帕特里克·沙内]]，他把弗雷德里克斯介绍给当时任美国BYU大学的短跑教练[[威拉德·赫希]]，这使得弗雷德里克斯的短跑生涯发生了根本性的转变。
二、一个意外的机会

1987年秋天，弗雷德里克斯拿到了一份田径奖学金而进入BYU大学学习训练，作为条件，弗雷德里克斯同意将回到罗星公司工作，担任市场推销员助理。在4年的大学期间，弗雷德里克斯拿到了计算机科学的学士学位。1994年，弗雷德里克斯获得了MBA学位。这期间，弗雷德里克斯在田径场上也同样取得了令人关注的好成绩。1991年，在全美大学生田径锦标赛上，弗雷德里克斯成为过去13年中第一位在美国以外出生的短跑运动员同时赢得男子100米和200米两项冠军头衔的运动员。在进入BYU大学的前3年，纳米比亚还是南非的一部分，由于南非实行种族隔离政策，受到了政治、经济、外交和体育等方面的制裁，运动员被禁止参加国际比赛。在BYU大学最后一个学期结束时，许多优秀的运动员都到欧洲参加各种国际比赛，而弗雷德里克斯却要回到纳米比亚的矿山工作。对此，弗雷德里克斯说：“如果我不能成为一名运动员，有谁在乎呢？我可能回家找到一份好工作。如果我没有上大学，我将没有工作和生活。”然而，随着1990年3月21日纳米比亚的独立，弗雷德里克斯的命运也发生了戏剧性的改变。第2年，他便可以名正言顺地参加国际比赛了，并很快显露了杰出的短跑才能。1991年，弗雷德里克斯在日本东京举行的世界田径锦标赛100米比赛中崭露头角获得了第4名，引起了媒体的关注。
三、奥运会上成英雄

一年后，弗雷德里克斯在巴塞罗那奥运会上获得了男子100米和200米两枚银牌，为纳米比亚赢得了巨大的荣誉。回国后，他受到了英雄般的欢迎和总统的拥抱祝贺，为了表彰他取得的成就，温得和克的一条街道甚至以弗雷德里克斯的名字命名。
在4年后的美国亚特兰大奥运会上，弗雷德里克斯重演了他辉煌的一幕，当时他的状态很好，在奥运会前他的几次成绩甚至逼近了男子100米世界纪录，但那个决赛的夜晚却属于了加拿大的[[多诺万·贝利]]，他打破了世界纪录并获得了金牌，而将银牌留给了弗雷德里克斯。
事实上，在200米比赛中，弗雷德里克斯也非常有希望获得金牌，因为在奥运会前几个星期的奥斯陆田径大奖赛上，弗雷德里克斯结束了美国人[[迈克尔·约翰逊]]两年保持不败的纪录获得冠军，爆出了冷门。然而，在亚特兰大奥运会上，约翰逊却跑出了他田径历史上的最好成绩19秒32———这是一个似乎将持续50年的新世界纪录。而弗雷德里克斯虽然跑出了19秒68的历史上第2个最好成绩，但他只能屈居亚军。
奥运会上的遗憾并没有让弗雷德里克斯沮丧，他说：“对我来说，奥运会并不意味着一切，我听到许多运动员说他们孩提时代的奥运会金牌梦想如何如何。但我生活在一个种族隔离的国家，纳米比亚还是南非的一部分。因此，当我成为一名运动员时，从来没有想到过奥运会金牌这样宏伟的目标。对我来说，赢得南非的冠军头衔已经是一个非常了不起的成就了。”

不过，弗雷德里克斯在世界田径锦标赛上却屡屡创造佳绩，他先后赢得了1993年200米世界冠军和1999年世界室内冠军。另外，他还获得过3次世锦赛200米亚军，成为名副其实的世界短跑明星。

四、“跑道上的绅士”

然而，弗雷德里克斯受到人们和各国运动员的尊敬不仅仅是他杰出的体育成就，而且还有他在跑道上的翩翩绅士风度，因为无论输赢，弗雷德里克斯都友好地向对手表示安慰和祝贺，他也从不在任何场合挖苦讽刺对手，更不像一些傲气十足的大牌明星摆臭架子，因此深得对手的好评和尊敬。特别是在兴奋剂泛滥的今天，弗雷德里克斯总是以自己的实际行动向人们证明，体育应该是干净的，应该远离兴奋剂，应该维护田径的尊严和形象。

应该说，弗雷德里克斯已经成为运动员中的一个楷模，同时他又在纳米比亚扮演着一个形象大使和体育英雄的角色。对此弗雷德里克斯说：“纳米比亚很多人没有工作，许多人无家可归，但我认为体育可以使整个国家凝聚在一起。”

为了达到这个目标，弗雷德里克斯把每次比赛都当成是为国争光的机会，他都拼尽全力取得好成绩，每次比赛后他都要高举国旗向人们致意。他还拿出比赛的金奖支持卡图图拉青年娱乐中心，帮助纳米比亚年轻人，因为他知道，如果自己没有在美国学习和训练，他的短跑天赋，能力和成就或许就不会展现，而这些青少年需要资金上的帮助。

对弗雷德里克斯来说，他或许再也不能像他在1996年亚特兰大奥运会上跑得那么快了，但他依然没有放弃为纳米比亚争光的决心。虽然他已经36岁了，但他已经在为明年的雅典奥运会开始准备了。

谈到未来，弗雷德里克斯希望退役后回到纳米比亚做教练，培养更多有天赋的青少年在跑道上继续为纳米比亚这个贫穷的国家争光。从这个意义上来说，弗雷德里克斯永远也不会挂靴，而是仍将继续在跑道上拼争……
==相關影片==
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== 视频 ==
弗雷德里克斯 1996年在柏林击败MJ
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