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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''小米黑米糕'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/b/0/b/yuan_b0aec1fb048069a370c11ebcaf1aa77b.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1547441.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''[[小米]]黑米糕''' 在我家小米,小米面是一年四季必备品,平常最简单的做法是用它来熬粥。今天就用小米面和黑米面做了一道中式点心。只需花一点小小的心思,粗粮也能让人耳目一新。 小米有丰富的营养成分如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,无机盐,淀粉等等,最大的功效就是养胃益脾,促进消化,是谷物中比较受欢迎的一类。黑米营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。 '''小米[[黑米糕]]的用料''' * [[小米面]]60克 * * 黑米面60克 * * 面粉(平分两份)100克 * * 糯米粉(平分两份)40克 * * 清水(平分两份)120克 * * 牛奶(平分两份)60克 * * [[绵白糖]](平分两份)40克 * * 鸡蛋液(平分两份)50克 * * 酵母(平分两份)3克 * * 玉米油(平分两份)20克 ==小米黑米糕的做法== # 先做小米面糊:小米面,一半的面粉,一半的糯米粉混合均匀。 # # 加入一半的鸡蛋液。 # # 加入一半的清水。 # # 加入一半的牛奶。 # # 加入一半的玉米油。 # # 加入一半的绵白糖。 # # 加入一半的酵母。 # # 充分混合搅拌均匀。 # # 再做黑米面糊:将黑米粉,一半的面粉,一半的糯米粉混合拌匀。 # # 加入剩余的所有材料,混合搅拌均匀。 # # 将两种面糊放在温暖湿润的地方进行第一次发酵,第一次发酵至原来的两倍大。 # # 用筷子搅拌面糊,给面糊排气。黑米面糊也是同样的操作方法。 # # 6寸蛋糕[[模具]]中贴上一层[[油纸]]。从模具中心开始,用[[勺子]]舀入一勺小米[[面糊]]。 # # 从小米面糊中央再舀入一勺黑米面糊,两种面糊交替舀入到模具中。 # # 放在蒸锅中进行第二次发酵。发酵至原来的1.5倍大后就可以开火,大火烧开后转中火蒸三十分钟。 # # 放凉后切块。 # # 口感松软。 # # 这样的粗粮细做家人很喜欢。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1547441.html 小米黑米糕] </ref> # 有序列表项 ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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