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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''娃娃餐'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/1/a/yuan_019b1714eccde1bd6f1a3a81ce2ef84a.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2448249.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''娃娃餐'''

==娃娃餐的用料==

* 胡萝卜一节	
* 
* 西兰花几朵
* 
* 太阳鱼1	
* 
* 鸡蛋1个
* 
* 小番茄两个	
* 
==娃娃餐的做法==

# 西兰花切朵，胡萝卜切各种需要的形状焯水（水里加2g盐，几滴香油），捞起备用；
# 
# 煎一条小太阳鱼。提前十五分钟抹淡盐，姜丝腌制，平底锅中火正反两面煎8分钟，翻面后盖上盖子煎，熟得快，肉更嫩，
# 
# 出锅前20秒给一点葱粒；装碟给一点蒸鱼酱油；
# 
# 鸡蛋炒好
# 
# 饭胚（煮饭时加了几颗红豆进去煮），把鱼背部分的肉剔出来，各类菜摆好，红豆点缀OK啦。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2448249.html 娃娃餐] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]