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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>奶香茄汁焗饭</big>''' |- |<center><img src=https://st-cn.meishij.net/rs/115/32/1008115/n1008115_154026502772272.jpg width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%A5%B6%E9%A6%99%E8%8C%84%E6%B1%81%E7%84%97%E9%A5%AD&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=7 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 奶香茄汁焗饭是一道菜品。 中文名奶香茄汁焗饭 分 类焗饭,奶香主要食材番茄,[[鲜牛奶]] ==材料== 番茄中等个头2个, 鲜牛奶, 视米饭干湿程度, 杏鲍菇2-3只, 洋葱一咪咪, 米饭若干, 芝士片两片, 速冻杂菜适量, 西兰花一小只, ==做法== 1. 洋葱、[[杏鲍菇]]切小粒,西兰花掰成大朵 2. 冷水煮沸,加盐,下西兰花,焯变色,捞出 3. 在等第一步水开过程中,番茄切块,与牛奶一道放入料理机打成汁状。 4. 锅内放少量黄油,待融化下洋葱片,煎出香味。倒入步骤3的茄汁。大火1分钟。 5. 放入米饭,翻炒,待米饭都吸饱汤汁后关火。 6. 放入玻璃便当盒中摆盘:米饭压实,插上[[西兰花]],撒上杂菜,盖上一片芝士。 7. 进烤箱:200度预热后,放入便当盒,10分钟。叮,美味出炉(≧∇≦)<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/106065177/ 奶香茄汁焗饭],搜狗, 2021-01-03</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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