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[[File:太极剑.jpg|350px|缩略图|右|<big>太极剑</big>[http://resource.askingdao.com/Uploads/ueditor/image/20161014/1476408114414158.jpg 原图链接][http://www.askingdao.com/taiji/detail_921.html 来自 问道 的图片]]]

'''太极剑'''，是由太极拳法及古剑术两种特色武术相互结合发展而成，是[[太极拳]]四种古兵器之一。

练习太极剑时，要求心静体松、自然柔和，舞剑轻盈、灵巧敏捷。习剑时，重意不重力，注重以“意”来导剑，也就是身与剑合、[[剑]]与意合，忌讳用“拙力”来挥剑。握剑时，手掌要放松、手指要灵活；运剑时，手腕的运转要配合全身灵活的带动。太极剑术虽然几乎没有刻意发力的动作，但是却非常注重内劲的发动，内劲是呼吸吐纳与剑术套路运动的完全配合，劲力源自脚底，启动于[[大腿]]，通过肩背、[[手臂]]、腕掌，贯注到剑尖，达到周身一致，这种发劲的过程，全赖平日一丝不苟的勤奋练习<ref>[http://health.people.com.cn/n1/2016/0104/c21471-28008205.html 常练太极剑能强身壮体  太极剑的特点和好处]，人民网，2016-01-04</ref>。

==历史==

虽然[[中国剑术]]和太极拳已有很久历史，观乎现存史料，诸如《[[陈氏家谱]]》、《拳械谱》、[[王宗岳]]及[[李亦畬]]手钞《太极拳谱》（后收入《[[太极拳术]]》一书）等等，均没有关于太极剑的记载；[[蒋发]]、[[杨福魁]]、[[武禹襄]]等太极名家的传习记述也没见提及。即使以“好道善剑”见称的[[张三丰]]，关于他的记载也只谈及过他传授的是“武当下乘丹字第九派四明内家之剑术”（即“武当剑”）。虽然[[武当剑]]也讲究后发先至、顺人之势、入红避青、蹈隙乘虚、以斜取正，然而武当剑旋翻走化、疾快轻稳的特点，以及它滚翻、腾空、躺地的剑法，跟太极剑的风格实在大异其趣。

太极剑的历史虽不长，但很受太极爱好者欢迎，其流行程度实超过[[太极刀]]、枪、棍、杆等器械。

==派法==

观乎时下流行的各派太极剑，无论结构、招式名名称和内容，各派均自不同，找不出一脉相承之迹，可见时下的太极剑皆为太极拳流派形成后，各派分别自行发展创篇而成的，有理由相信，其历史只有近百年左右。

*[[陈氏太极]]

*[[杨氏太极拳|杨氏太极]]<ref>[https://www.ixigua.com/i6771364900812882445/?fromvsogou=1&utm_source=sogou_duanshipin&utm_medium=sogou_referral&utm_campaign=cooperation 杨氏太极剑]，西瓜视频</ref>

*[[武氏太极拳|武氏太极]]

*[[吴氏太极拳|吴氏太极]]

*[[孙氏太极拳|孙氏太极]]

==主要步法，手势==

步法：上步、退步、撤步、[[盖步]]、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等。

身型：虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰没胯，收臀开膝。

步型：并步、[[弓步]]、虚步、扑步、丁步、[[歇步]]、独立步、平行步、叉步等。

腿法：有蹬脚、分脚、摆腿、震脚、后举腿等。

手势：[[剑指]]，平带、拦剑、云剑、独立上刺等。

==视频==
===<center> 太极剑 相关视频</center>===
<center> 陈志强陈氏太极剑整套演练 </center>
<center>{{#iDisplay:s0500cfqixn|560|390|qq}}</center>
<center> 高明月吴氏太极剑 </center>
<center>{{#iDisplay:a038398awpz|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:武術]]