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[[File:地躺拳.jpg|320px|缩略图|右|<big>地躺拳</big>[http://flv.wfeng.net/uploadfile/gongfu/201605/1a571019c2.jpg 原图链接][http://www.wfeng.net/zhuanti/quanzhong/201605/13.html 来自 武风网 的图片]]]

'''地躺拳'''又称地功拳、八折拳、地趟拳。属于优秀的[[中国武术]]拳种之一。因其拳多用滚，跌而得名。其源传说有二，称与醉拳同源。地躺拳只吸取了其中的摔跌法；说源于明代。《纪效新书·经捷要篇》载：“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌……皆今之有名者。”其三十三势中又有“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处有关“滚、跌”法的记载。其时有名的腿功、跌法大都见于后世地躺套路。现此拳盛行于[[陕西]]、四川、山东、河北、[[河南]]、江苏、[[浙江]]、[[安徽]]、湖北、福建、广东等地。属于是优秀的[[文化遗产]]之一。

==简介==

地躺拳的特点为腿法奇猛，跌法巧妙，腰身柔灵，随机就势，顺水推舟。交手实战讲究形退实进，上惊下取，“地术”占先，败中取胜<ref>[https://new.qq.com/omn/20200109/20200109A0QHFR00 让人看到心惊肉跳的地躺拳]，腾讯网，2020-01-09 </ref>。注重一个“巧”字。其腿法有蹬、踹、剪、绞、缠、绊、勾、扫、捆、踩等，尤以“剪”为最。剪腿又分为上风剪、中风剪和下风剪；跌（包括摔）法有扑跌、仰跌、侧跌、跳跌、撞跌、绊（推）跌、锁（勾）跌、靠跌、缠跌、硬跌、软跌等数十种；滚法有抢背（抢腿）、前滚（翻身打）、后滚（倒蹬）、斜（肩）滚、横滚等。主要流传套路有：地躺拳、地术、金刚地躺、地功十八滚、八仙地功、十八连珠及地躺长、中、短套、八折拳等。器械有地功刀、滚躺刀（分单双，也有称地堂刀者）、滚龙枪等。另有综合拳套，如地功戳脚、地功醉拳、螳螂九转十八跌等。其有名的招式如“狗咬粽”、“倒背镰”、“金后剪”、“[[蝙蝠]]腿”、“[[兔子]]蹬鹰”及现代武术套路中常用的“扑地蹦”、“头顶转”、“腾空反剪”、“连续头翻”等。此拳对人体的协调、灵敏、柔韧、[[速度]]及内脏功能均有较高的锻炼价值，内中一些技法和练法亦为其他拳种所采用。

==招式==

流传于[[山东省]]的地躺拳中，有华东拳（三路）、百马下山（二路）、十六腿与对打（二人相对练习）等招式<ref>[http://blog.sina.com.cn/s/blog_50dc57be0100dv8f.html 地躺拳简介]，新浪博客，2009-04-30</ref>，而醉八仙拳则是取名予八仙（[[ 钟离权|汉钟离]]、[[韩湘子]]、[[吕洞宾]]、曹园舅、何仙姑、蓝采和、[[张果老]]、[[铁拐李]]）的八种招式而成，每一位仙人都有其特殊的醉态，而这些姿势即被改成醉法的招术，由此醉八仙拳中，有些姿势才相当困难，如凌空翻转或单手倒立等招式，在[[学习]]上相当困难。不过地躺拳的拳法并不是从头到尾都在地上翻滚，有些招式也包括一般拳法中击打、脚踢等技术。此外，这一门派的打斗招式，除了使用拳法之外。也有同样在地上翻滚进行的地躺单刀、地躺双刀、地躺九节鞭等。

==视频==
===<center>  地躺拳  相关视频</center>===
<center>  全国武术套路冠军赛男子地躺拳</center>
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<center>少林武术地躺拳 终于见识到了</center>
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==参考文献==

[[Category:武術]]