檢視土豆西葫芦炒面的原始碼


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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>土豆西葫芦炒面</big> '''

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[[File:N1.itc.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fn1.itc.cn%2Fimg8%2Fwb%2Frecom%2F2016%2F08%2F03%2F147021348048933724.JPEG&refer=http%3A%2F%2Fn1.itc.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1626427207&t=369237022783cc72bfb77ac995 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E5%9C%9F%E8%B1%86%E8%A5%BF%E8%91%AB%E8%8A%A6%E7%82%92%E9%9D%A2 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:土豆西葫芦炒面

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=='''土豆西葫芦炒面'''==

土豆，被大家公认的好东西，一方面，它营养非常丰富，除了[[蛋白质]]、脂肪、优质淀粉外，还富含钾、锌、铁等微量元素；另一方面，

它既可以当蔬菜，又能当主食。经常吃土豆除了健脾和益气之外还能帮助减肥。因此，它在日常餐桌上深受男女老少的喜爱。

土豆的吃法也非常多，可以凉拌、清炒、蒸、煮、炖、烤等，不管那种食用方法都别有一番风味。

中文名 土豆西葫芦炒面 

主要食材 土豆，[[西葫芦]]

分    类 炒面

'''材料'''
土豆，
西葫芦，
手擀面，

=='''做法'''==

1. 土豆和西葫芦切滚刀块，手擀面开水烫熟。

2. 油热倒入[[土豆]]，炒一会加少许热水，小火烧一会儿，土豆快熟的时候倒入西葫芦翻炒。

3. 加入手擀面翻炒，少量生抽，老抽，盐调味。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1629149528443265049&wfr=spider&for=pc土豆西葫芦炒面]，美食天下, 19-03-27</ref>

=='''参考文献'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]