檢視呼啦圈的原始碼

[[File:呼啦圈.jpg|350px|缩略图|右|<big>呼啦圈</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170929/05e88644956c4f6294343659e81f008c.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/195333208_99958078 来自 搜狐网 的图片]]]

'''呼啦圈'''（英文：hula hoop），又称健身圈。是[[直径]]约一米的环形玩具（制作材料可以是[[藤]]、草、[[竹]]、[[木材]]、[[塑胶]]、超合金等）。玩家要将呼啦圈套在腰上或身体其他部分不停转动，不让呼啦圈跌落地上。呼啦圈除了可当成一般[[玩具]]之外，也常用于比赛、[[杂技]]表演，或当成运动器材使用<ref>[http://roll.sohu.com/20150917/n421403359.shtml 转呼啦圈的3大技巧及2大注意事项]，搜狐，2015-09-17</ref>。

==历史==

早于数千年前，世界各地已有儿童利用直径很大的圈环作玩具。这些圈环可以用[[葡萄]]藤、或者质地较硬的杂草制作，玩的方法有转、滚、抛等等。

3,000年前的[[古埃及]]儿童会用一根棒来推动葡萄藤做的圈环，让它不停滚动。在[[古希腊]]，人们会把圈环套在腰间转动，以收减肥之效。

14世纪在[[英国]]也十分流行；18世纪初期，西方[[航海家]]到达[[夏威夷]]，发现当地的呼啦舞和转动腰间圈环的姿势不约而同，于是便得了“呼啦圈”之名。

1958年，[[美国]]Wham-O玩具公司的创办人理察·纳尔（Richard Knerr）和阿瑟·莫林（Arthur Melin）重新将呼啦圈推出市面。他们的灵感源自于儿童上体操课时把[[竹]]制圈环套在腰间上转动。

新上市的呼啦圈，用名为Marlex的新研制耐用[[塑胶]]制成。推出后仅两年间卖出超过1亿件。呼啦圈堪称1950年代最受欢迎的玩具<ref>[http://bbs.tianya.cn/post-no02-365978-1.shtml 七绝 历史上的今天呼拉圈风靡世界 新韵]，天涯社区 ， 2015-5-29</ref>。

==中国呼啦圈==

[[File:呼啦圈表演3.jpg|300px|缩略图|右|<big>呼啦圈表演</big>[http://img.mp.sohu.com/upload/20170709/2755f0c351df40c69314c8d7aac3a757_th.png 原图链接][http://www.sohu.com/a/155683841_691678 来自 搜狐网 的图片]]]

在上世纪80年代末，一项新的[[健身运动]]席卷全中国，并成为国人健身史上最普及的运动之一———呼啦圈。当时的呼啦圈很简单，瘦瘦一根[[塑料]]管围成一个圈，讲究的管子里还会灌些小珠子，这样摇起来会呼呼地响。一群人摇的时候，便会听见很壮观的“呼啦声”<ref>[https://fitness.yxlady.com/201808/1545677.shtml 初学者呼啦圈的正确摇法 这些简单技巧要知道]，伊秀美体网，2018-08-12</ref>。

当时，许多晚会上都有呼啦圈表演，单人转、组队转、一人身上套多个转。1990年[[亚运会]]，呼啦圈更是火得没边没际，几乎每家房门后都会挂一两个呼啦圈，以便随时“转”起来。

1994年春节晚会，创造了旋转98个呼啦圈[[吉尼斯世界纪录]]的[[上海]]13岁少女欧阳贝妮登台亮相，引起轰动<ref>[http://www.mnw.cn/news/ent/xx/1933872.html 1994春晚回顾：段子手抖包袱 13岁女孩呼啦圈破吉尼斯纪录]，闽南网，2018-1-31</ref>。几个月后，另一名上海少女在[[中央电视台]]一档节目中表演了旋转144个呼啦圈，创造了新的中国纪录。而当时连续旋转呼啦圈时间最长的是78分钟，由上海10岁的小女孩张亚茹创造。

==世界之最==

1999年5月25日：美国人肯·科瓦茨（Ken Kovach），创下边跳弹床边转呼拉圈次数最多的吉尼斯世界纪录。

2000年10月28日：[[台湾]][[高雄市]]立中正体育场上2,290人同时转动呼拉圈3分钟，打破最多人同时转呼拉圈的纪录。上次世界纪录为2,010人。

2005年6月4日：[[澳大利亚]]人卡莲娜·奥兹（Kareena Oates）同时转动100个呼拉圈，所有呼拉圈回转3周，创下单人同时转动最多呼拉圈的纪录。

2007年5月12日，[[吉尼斯世界纪录]]的常客福尔曼又向吉尼斯发起了挑战。在水下转呼啦圈，是一个特制的金属呼啦圈，地点是[[美国]][[佛罗里达州]]的[[海豚]]医疗岛屿，福尔曼在水下坚持了2分20秒。

2018年11月8日： 吉尼斯世界纪录寻访到[[北京]]63岁的的民间高手张吉庆，在全校师生的共同见证下，挑战“转呼啦圈同时跳绳坚持最长时间”吉尼斯世界纪录™称号<ref>   [https://v.qq.com/x/page/a0791q1tgwy.html 63岁大爷张吉庆转呼啦圈同时跳绳坚持最长时间]，腾讯视频 ， 2018-11-13</ref>。

==视频==
===<center> 呼啦圈相关视频</center>===
<center>呼拉圈怎么转的技巧，第2点很重要 </center>
<center>{{#iDisplay:a0850rctnz4|560|390|qq}}</center>
<center>吉尼斯纪录保持者，呼啦圈已经数不清，转起来那一刻太帅！ </center>
<center>{{#iDisplay:d0888yjm8ug|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:990 遊藝及休閒活動總論]]