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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''南瓜牛奶羹'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/3/f/4/yuan_3f1db4e555fa63a5d316c4330f9438a4.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1624162.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''南瓜牛奶羹'''

金瓜富含维生素及果胶对身体能起到很好的解毒作用。保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、还能消除癌物质。 

==南瓜牛奶羹的用料==

* 牛奶300g
* 
* 金瓜半个
* 
* 白砂糖10g	

==南瓜牛奶羹的做法==

# 将金瓜去皮，切薄片。
# 
# 平铺在盘子里。
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# 上锅蒸15分钟。
# 
# 蒸熟后，稍微放凉。
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# 放入搅拌机。
# 
# 倒入牛奶。
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# 将牛奶及南瓜打成糊状。
# 
# 倒入干净的奶锅内，小火微微煮开，加入10g白砂糖，搅拌至融化即可。

舀起的每一勺都透露着浓郁的健康美味~~

好好看~

好好喝~
南瓜牛奶羹的烹饪技巧
如果家里有备椰浆还可以加入两勺椰浆！风味更加浓郁哦~~<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1624162.html] </ref> 


==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]