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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>南瓜泥麦米饭</big>''' |- |<center><img src=https://i01piccdn.sogoucdn.com/69b18adcef6dd757 width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%8D%97%E7%93%9C%E6%B3%A5%E9%BA%A6%E7%B1%B3%E9%A5%AD&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=5 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} [[南瓜]]泥麦米饭是以大麦、大米为主料的主食。 中文名南瓜泥麦米饭 分 类饭,素菜主要食材大麦,大米 ==材料== 大麦, 大米两种1:1的比例共半米杯, 南瓜一拳头大, 水适量, 盐少许, ==做法== 1. 将大麦提前用水泡透;南瓜去皮蒸熟;[[大麦]]和大米混匀入电饭煲 2. 用少量水把蒸熟的去皮南瓜用搅拌机打成浆,倒入混合好的大麦和大米中, 再倒入正常水位线多一点的水,加一点盐煲熟,搅拌匀即可<ref>[http://www.dachuyi.com/caipu/272445.html 南瓜泥麦米饭],搜狗, 2013-09-04</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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