檢視南瓜栗子粥的原始碼


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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>南瓜栗子粥</big> '''

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[[File:U=950588822,1584332262&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg1.shrimp.org.cn%2Fuploads%2Fallimg%2F130408%2F3_130408224258_2.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimg1.shrimp.org.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1626342717&t=79c4c429e0a5f21896942e393 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E5%8D%97%E7%93%9C%E6%A0%97%E5%AD%90%E7%B2%A5 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:南瓜栗子粥

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=='''南瓜栗子粥'''==

板栗南瓜是小型瓜早熟南瓜的新品种，具有独特风味、肉质紧密、口感细腻，因为口感与板栗相似而得名，味甘性温，其中含有大量的[[维生]]素、

纤维素、蛋白质、[[淀粉]]、糖分以及多种矿物质化合物，深受人们的喜爱和欢迎。 是可以用来制作成板栗南瓜粥，板栗南瓜粥是生活中常见的食物，口感鲜美，深受人们的喜爱和欢迎。


南瓜栗子粥是一道菜品，制作材料有袖珍南瓜、熟[[栗子]]、小米等。

中文名 南瓜栗子粥 

主要食材 袖珍南瓜，熟栗子、小米

工    艺煮

所需时间 半小时

=='''做法'''==

袖珍[[南瓜]]能煮两次，去皮切成小块（1厘米左右）。水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，

将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时，到粘稠状关火加盖闷一会

=='''小提士'''==

1、首先将板栗南瓜拿出。

2、然后将其身上的皮清洗干净。

3、之后将其切开，取出里面多余的物质。 

4、最后将其用清水冲洗干净即可。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/102807292/南瓜栗子粥],下厨网, 2017-10-14</ref>

=='''参考文献'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]