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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''凉拌鸡丝'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/2/4/yuan_2237ec19cdd25d60de4a4743f3fce8a4.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1432300.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}
'''凉拌鸡丝'''
减肥中，要有蛋白质，这样吃鸡胸肉很美味

'''凉拌鸡丝的用料'''
* 
* 鸡胸肉	
* 
* 黄瓜
* 
* 青椒	
* 
* 耗油
* 
* 盐	
* 
* 酱油
* 
* 十三香	
* 
* 香菜
* 
* 葱	
* 
* 蒜
* 
* 味精	
* 
* 姜粉少许

==凉拌鸡丝的做法==
#  
# 食材，鸡胸肉煮熟撕成条，黄瓜切条，葱，香菜，蒜切碎，青椒也切成条(我把青椒烫了一下，因为我不是很喜欢生的青椒，这里不喜欢生吃青椒的可以烫一下烫熟哦) 
#  
# 放入调料即可，(耗油，味精，盐，酱油，姜粉，辣椒油)十三香要少许就可以，我又放了一点辣椒油，如果怕卡路里高或者不吃辣，可以不放<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1432300.html   凉拌鸡丝] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]