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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>八种食物降血糖 </big>''' |- |<center><img src=https://p1.ssl.qhimg.com/t01934197eb2acb805b.jpg width="300"></center> <small>[https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=2878029&sid=3037125 来自网络的图片]</small> |- |- | align= light| |} 《八种食物降血糖》是2009年[[黑龙江]]科技出版社[[出版]]的图书,作者是良石、任艳灵。该书着力于解决糖尿病患者的饮食问题,针对糖尿病的病理特点,贴心地为其推荐了日常[[生活]]中的有益食物。 ==基本信息== 书名; 八种食物降血糖 作者; 良石、任艳灵 出版社; 黑龙江科技出版社 出版时间; 2009年1月1日 页数; 151 页 开本; 16 开 装帧; 平装 ISBN; 7538859772, 9787538859775 ==内容简介== 《八种食物降血糖》主要内容:"民以食为天",吃是人类最基本的欲望。但是,对于糖尿病患者来说,"吃什么,怎么吃"却是个难题。《八种食物降血糖》着力于解决糖尿病患者的饮食问题,针对糖尿病的病理特点,贴心地为其推荐了日常生活中的有益食物,在每一类食物中都精心选择了八种最常见、最利于糖尿病患者康复的食物,并对这些食物在防病、治病方面的用法进行了深入的分析。 折叠编辑本段作品目录 一、不要谈糖"色变" 1 你是谈糖"色变"的一员吗 2 治好糖尿病大有希望 3 下定决心才能战胜糖尿病 4 原来糖尿病没那么可怕 二、生活中降糖有妙法 1 控制饮食,远离"甜蜜家园" 2 吃法的对与错 3 "吃"对食物,筑起坚固防线 4 选对营养素,轻松降血糖 碳水化合物 蛋白质 膳食纤维 脂肪 钙 镁 锌 铬 三、八种食物降血糖 1 八种降糖水果 草莓 苹果 无花果 梨 木瓜 桃子 柚子 杨桃 2 八种降糖蔬菜 苦瓜 洋葱 大蒜 番茄 芹菜 丝瓜 萝卜 莲藕 3 八种降糖谷类 荞麦 黄豆 黑米 薏米 麦麸 赤小豆 豇豆 绿豆 4 八种降糖肉类 牛肉 兔肉 鸡肉 鸭肉 猪肉 鹿肉 鹅肉 鹌鹑 5 八种降糖水产品 黄鳝 海参 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 泥鳅 紫菜 海带 6 八种降糖干果 榛子 栗子 杏仁 核桃 腰果 葵花子 花生 黑芝麻 7 八种降糖中药 人参 山药 西洋参 昌弘辣木籽 石膏 黄连 桑白皮 知母 8 八种降糖茶饮 红茶 甜茶 绿茶 枸杞茶 金银花茶 绞股蓝茶 莲子心茶 玉米须茶<ref>[https://www.iiyiyi.com/detail/b9dff290d9b754e2.html 八种食物降血糖有哪些], 爱医医 ,2020-07-23 </ref> =='''参考文献'''== [[Category:011 圖書學]]
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