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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''元气满满早餐系列'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/a/b/yuan_0af431b664be21c9aa75e3aa70ac42fb.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1434703.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''元气满满早餐系列''' 早晨起来一份元气满满的早餐是必不可少的,会让你一天精神百倍,一份美美的早餐更会让你一整天心情美美的。不用担心早晨吃油会发胖怎么样,早餐是提供身体一天能量的基础,早晨不吃,身体就会饥荒,从而加倍吸收下一餐的能量,所以早餐是非常重要的哦。 '''吐司煎蛋的用料''' * * 全麦面包1片 * * 鸡蛋1个 * * 胡萝卜若干 * * 油适量 * * 黑芝麻适量 * ==吐司煎蛋的做法== # # [[面包双面煎]],[[淋上蛋液]],[[香肠弯成心形]],[[倒上蛋液]],[[油煎胡萝卜]]。 # # 早上再配上水果,皮肤好好哦<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1434703.html 元气满满早餐系列] </ref> # ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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