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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''今天你“瑜”了吗'''<br><img src="https://images.pexels.com/photos/5328296/pexels-photo-5328296.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1600&lazy=load" width="280"></center><small>[https://www.pexels.com/zh-cn/ 圖片來自免费素材图片网]</small> |} '''《今天你“瑜”了吗》'''是[[中国]]当代作家落花满肩写的散文。 ==作品欣赏== ===今天你“瑜”了吗=== 熟悉的人都知道我的[[懒散]],然后耐心地规劝着,做点运动吧,你都快生锈了。虽然不是生铁制品,但这老胳膊老腿的,估计与[[生锈]]也没什么区别了,咬咬牙,选择了瑜珈。于是,瑜珈成了我从基层回到城后的一个业余爱好,目前看来也是唯一一个坚持良好的。面对眼前的流行热潮,我只能说,只是一不小心参与了。 在基层的时候,运动是件[[奢侈]]的事情。不光平时没有时间用来运动,就是周末也在全加班的状态中,即便离开基层已经两年多了,遇有阴雨连天的时候仍会满心惆怅,若遇友开心点赞,仍会立刻毫不客气地谴责:要防汛加班的。友白眼相向:您老早不在基层了好不。哎,条件反射真是个害人的东西。 回城后,丹想开始[[瑜珈]],于是结伴而行,一路相陪,不知不觉间,居然也坚持了近两年的时光。偶遇基层时的同事,同事一脸而歆羡,你的状态真好。幸好她说的是状态,这状态可以说形状,也可以说是心态,如果她一口咬定只说瘦了的话,我一准会认为她在扯谎,明明我比那时胖了几斤了。现在她说的状态,我就勉强认了吧,至少现在的我要恬淡安宁得多。 坚持了瑜珈,每天就有了充足的借口把做晚饭当成摆设,逢到爱人这种技术型人才问起,话就精典多了:你练到几级了。我又不是去打比赛,又不是去斗地主,怎么还有级别的限制。不就是没好好做晚饭吗,至于一副子秀才遇到兵的状态。这点就不如人家丹的老公了,每次大手一摆,豪放地说:去吧。只是每次遇见我的时候都是一脸的醋意,好像,我都成了他家的第三者了。哎,好大的压力啊。 年龄大了后,身体[[每况愈下]],也就开始任性地娇惯起它来,毕竟要陪到最后的物件,能珍惜还要珍惜的。衣物从正装改为[[棉麻]]和丝质为主,容它自在,予它安然。当然锻炼也要宠着来,毕竟不是年轻的资本,一次都伤不起,轻柔的瑜珈正好拿来滋养。 天天风风火火的,下了班,直奔瑜珈馆,遇有堵车就要担心地嚷嚷着:我要迟到了。偶有同事无限地奇怪:您在学什么?羞赧,我能说我只是在学瑜珈吗。然后他肯定也会如爱人一样问我到几级了吧,汗,大汗。 这么坚持真的与几级无关,不是它设不设级别的问题,而是本来我也没有那么高深的欲望。这样的年龄难得的不是高难的体式,而是健康的身心,只要坚持着,总会有所收获。又没想过去做瑜珈教练,干嘛要那么玩命。我只要一个舒服,身体和心理的舒服。悄悄地感受着正随着年龄一点点收缩的筋脉再被一点点拉伸开来,悄悄地感受着与友相伴的那种安宁和[[岁月静好]],都说相伴也是一种享受,享受与身体的快乐相伴,享受与友人快乐相伴。 我现在练习的地方是在清舞韵,从内心里觉得,它不是一个最专业的瑜珈馆,更像个大家庭。馆里成员不少,可是好像每个成员都是老板的好姐妹,而每个成员间又是好姐妹,每天进馆时,总有这个姐姐那个那个妹妹的聊得热火朝天的。出了馆,路上遇见,也是熟络地打着招呼,从陌生到熟悉的距离在这里就这么短暂。练习时,从不为了某个高难的单纯动作而[[苛求]],相互指正,相互鼓励着,而吸引我的恰恰正是这些。 再不承认,几十年未曾保养的身体也已经老化到了一定的程度,再加上一次又一次的手术伤害,一下子让它如同二十几岁的肌体一般柔韧,别说别人信不信,反正我是不信的。这样的我,喜欢在一个轻松的氛围里,慢慢地去调理,一点点去吸收,小心地让身体自己去选择接受或者拒绝,做到它能轻松地承受即可。即便做出来并不完美也并不害羞,偶一回头,都会有一个善意的微笑或鼓励。每个专业的人士都在强调:专注自己,别看别人。只是,一个眼神都跑不掉的封闭环境里,如何才能做到完全不看别人?如此,挺好。做瑜珈本就是为了健康和快乐的,而不是单纯为了学习而学习的,那样的我,怕一不小心会患上“[[厌学症]]”的。 习惯是个我国傲骄的东西,就如同两个人生活久了,其中一个某天没有按时归来,另一个会下意识的等待,不论多晚,都有一部分意识是清醒的一样。这样习惯着相约,习惯着一起练习,习惯一起安好的氛围,挺好。 每到愚人节时,大家都会习惯地玩笑上一句:你天你愚了吗?有些开心,有些[[自嘲]],有些放松。以后,我们是不是也可以自问下:今天你“瑜”了吗?带着微笑,带着轻松,带着一个正走向美好的自己,一起“逛”起这岁月。 <ref>[http://blog.sohu.com/ 搜狐博客]</ref> ==作者简介== 落花满肩,又名云西子,北京作协会员。著有文集《落花满肩》、《花开半夏》 ==参考资料== {{Reflist}} [[Category:820 中国文學總論]] [[Category:825 中國散文論;語體文論;新文學論]]
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