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[[File:互助土族自治县.jpg|350px|缩略图|右|互助土族自治县[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1576692360386&di=d8879bf477361168332578c5d41afe42&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20180225%2F87d75f98d97e4bedae18c0d574c2291d.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/223898937_164310 来自搜狐 的图片]]]

'''互助土族自治县'''是[[中华人民共和国]][[青海省]][[海东市]]北部的一个自治县。与之接壤的县市有：北边门源[[回族自治县]]，东北边[[甘肃]]省天祝[[藏族自治县]]、[[永登县]]，东南边乐都区，南隔湟水与[[平安县]]相望，西边[[大通县]]，西北边[[西宁市]]。

是全国唯一的土族自治县。县辖8镇11乡，总人口有40余万人，汉、土、藏、回、蒙、满等29个民族。县境南北宽约64公里，东西长86公里，面积3321平方公里，2002年人口37万，以[[汉族]]为主。邮政编码810500，县政府驻威远镇。

境内旅游资源丰富，土族故土园属国家5A级旅游景区，独具民族特色的安召舞、轮子秋、“花儿”、土族盘绣、传统美食等别具韵味，深受游客青睐；北山国家森林地质公园，总面积1100平方公里，公园内古木参天，山峦叠嶂，山清水秀，地貌独特，是科学考察、寻幽探险和休闲度假的理想场所。同时，还有藏传佛教寺院10余处，是观光考察藏传佛教的理想之地。

==古老文明==

从互助县境内发现地大量[[历史]][[文物]]及考古资料证明，早在5000年前，互助地区就已经有先民在这块土地上劳动、生息，与大自然进行着艰苦地斗争，创造了自己地古老文明<ref>[https://www.sogou.com/link?url=DSOYnZeCC_p7dpezNCVfPBEvvA2Eoq4-MW_j-WoQQ4hTWTZ8ej03ubbAp6VRqT6Q 用土族人的方式迎接贵客]，西宁市政府门户网  2017-7-24</ref>。

==历史沿革==

公元前221年[[秦始皇]]统一六国，建立了统一的中央集权封建王朝。这个时期，现今的西宁、乐都、大通、湟中、门源、互助等地区，统称为湟中地。

[[汉武帝]]元狩二年(前121)，汉骠骑将军[[霍去病]]击败匈奴，打通西域通道，进入湟水流域。在今西宁附近筑西平亭(原址相当于今西宁城垣)，设置临羌县(先湟源，后在湟中)。互助地区隶属于临羌县。

公元210元左右，东汉设置西平郡(今西宁市)。[[三国]]时期，[[魏国]]继续以西平郡管辖临羌等县。

西晋时仍以西平郡管辖临羌等县。南北朝时改西平郡为鄯州，废弃临羌等县。

隋时又恢复西平郡，互助地区属西平郡管辖。

[[File:唐太宗贞观.jpg|300px|缩略图|右|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180803/25923f70efb7426ab5da7c1c5f9b14e0.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/244988853_100206835 来自搜狐 的图片]]]

[[唐太宗]]贞观二十三年(649年)，唐设置鄯州都督府。互助地区由鄯州督都府管辖。

安徽宗崇宁三年(1104年)， 

改鄯州为西宁州。互助地区归属西宁州。

元时，互助地区仍属西宁州管辖。

明时，改西宁州为西宁卫。互助地区隶属西宁卫。

清时，西宁卫改为西宁府。

1913年，互助地区属甘肃行省西宁道。

1929年1月1日，[[青海]]正式建省，互助地区隶属西宁县。

1930年9月29日，互助正式建县，县治威远堡。隶属青海省政府。

1949年9月12日，互助县解放，隶属青海省人民政府。

1960年4月5日至1961年8月，互助县隶属西宁市。

1961年8月15日至1978年9月，为青海省直属县。

1978年10月19日，青海省成立海东行署，互助县隶属海东行署至今。

2000年，互助土族自治县辖1个镇、16个乡、4个民族乡。

2001年3月19日，青海省人民政府撤销高寨回族乡、加定藏族乡、南门峡乡和丹麻乡，分别设立高寨镇、加定镇、南门峡镇和丹麻镇。

2001年底，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡，2个社区、295个村(牧)委会。

2006年，互助土族自治县行政区划调整为撤消沙塘川乡和双树乡，设立塘川镇;撤消边滩乡，并入林川乡。

2006年8月，互助县撤销边滩乡，并入林川乡;撤销五十乡，设立五十镇;撤销五峰乡，设立五峰镇;撤销双树乡、沙塘川乡，合并设立塘川镇(镇政府驻原沙塘川乡驻地)<ref>[https://www.sogou.com/link?url=DSOYnZeCC_qjxcewY24y-GQJ6AJM-tu1aqMTNyGNftL_s7KzUfbihjh3ZfoXRJBg 互助县简介]，互助土族自治县人民政府</ref>。

==行政区划==

[[File:互助土族自治县地图.jpg|300px|缩略图|右|互助土族自治县地图[http://www.51yala.com/UPLOAD/NewsIMG/20074112115520.jpg 原图链接][http://www.51yala.com/Html/2007411211559-1.html 来自中国旅游网 的图片]]]

截至2011年，互助土族自治县辖8个镇(威远镇、丹麻镇、高寨镇、南门峡镇、加定镇、五十镇、五峰镇、塘川镇)、9个乡(红崖子沟乡、哈拉直沟乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、台子乡、西山乡、蔡家堡乡)、2个民族乡(松多藏族乡、巴扎藏族乡)。

==地理环境==

互助[[土族自治县]]位于青海省东北部，地理坐标为北纬36°30′~37°9′和东经101°46′~102°45′之间。县城威远镇距西宁市40公里，县境南北宽约64公里，东西长86公里，总面积3423.9平方公里。

互助土族自治县境内大板山脉的青石岭自西北向东南贯穿全境，把全县自然地分为两大地形单元，一般习惯称巴扎和加定藏族乡为北山或后山;把青石岭西南部分统称为前山。县境南端是海拔2100多米的湟水河谷盆地，向北是海拔2400-3500米的丘陵、中高山，中北部是海拔4242-4374米高矗的[[龙王山]]、仙米达坂山和东砚山，高差达2274米。

互助土族自治县北中部高山区，其海拔为3300米，面积为2178.3平方公里，占全县总面积的63%;脑山滩地区，属海拔为3000米左右的中高山及山间盆地，面积为250平方公里，占全县总面积的7.3%;浅山丘陵区(中山及高丘陵)，其海拔多在2200-2700米左右，面积约785平方公里，占全县总面积的22.7%；川水河谷地，属县境南部川地，面积约243.7平方公里，占全县总面积的7%。

===气候特点===

互助土族自治县属大陆寒温带气候，冬季受西伯利亚季风和寒流影响，夏季受东南沿海台风影响。平均气温为5.8℃，极端最高气温为30.3℃，极端最低气温为-26.9℃;年日照时数为2581.7小时，无霜期114天，年降水量477.4毫米，年蒸发量1198.3毫米，年相对湿度63%，年平均风速0.9米/秒，雷暴日数39天。

===河流水系===

[[File:湟水.png|300px|缩略图|右|[http://www.zhengzhoulvxing.com/uploads/allimg/150424/10-150424152Q30-L.png 原图链接][http://www.zhengzhoulvxing.com/lvyoujingdian/qinghai/5948.html 来自郑州旅行社 的图片]]]

互助土族自治县境内无湖泊，有大小天然河流8条，均属[[黄河]]流域、[[湟水]]水系，全长2895公里。

==自然资源==

截至2011年，互助土族自治县总面积5135万亩，40个矿种，139处矿床点，其中:金属矿种有铁、锰、铜等7种;建材及非金属居多，主要有：[[煤碳]]、[[芒硝]]、硫铁、[[岩金]]、[[石膏]]、磷、[[白云岩]]、粘土、石灰岩、红柱石、玄武岩等29种；燃料矿种有煤、油页岩及其它矿种。正在开采的有煤、硫铁、石灰岩、石膏等，其中石膏的探明储量达1.3亿吨，硫酸钙含量为98%；石灰石的探明储量为1.7亿吨，氧化钙含量54.85%左右；芒硝的探明储量为6亿多吨，硫酸钠含量32.9%左右;石英矿储量为1068万吨，二氧化硅含量98%左右；白云岩储量有1218万吨，氧化镁含量26%左右。

===生物资源===

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File:鹿ll.jpg|400px|鹿[https://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G5/M00/37/2F/Cii-s1pW1qWISjceAADCFPNVOJkAAB_YwCrYVAAAMIs04_w640_h480_c1_t0.jpeg 原图链接][https://www.tuniu.com/ 来自途牛网]
File:豺狗.jpg|豺狗[http://www.dw20.com/uploadfile/201206/26/2046544033.jpg 原图链接][http://www.dw20.com/dongwushijie/881.html 来自动物世界]
File:鹌鹑.jpg|鹌鹑[http://sc.admin5.com/uploads/allimg/140903/762-140Z316322T07.jpg 原图链接][http://sc.xzcheng.com/yinxiao/89994.html 来自素材下载城]

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互助土族自治县有6大农作物，即：小麦、青裸、蚕豆、豌豆、洋芋、油菜。

互助土族自治县兽类有石羊、[[鹿]]、猞猁、獐、 旱獭、獾猪、狼、[[狐狸]]、豺狗、野兔等；禽类有[[雀]]、鹊、鸽、鹰、燕、[[啄木鸟]]、野鸡、嘎拉鸡、[[鹌鹑]]、乌鸦、猫头鹰、马鸡、雪鸡、水鸭等；虫类有[[蝴蝶]]、[[蜘蛛]]、蛾、[[蜻蜒]]、蚱蜢、蚯蚓、虻、蛴曹、蚂蚁、蛀、萤、蝇、蚊、网虫、班蟊、蚜虫、黑毛虫、草兵、金龟、蝉、吸浆虫、臭虫、跳蚤、蚧壳虫、透翅蛾等；爬行、节肢两极类有[[蜈蚣]]、青蛙、蛇、蝎、蜥蜴、[[蜗牛]]。

===植物种类===

有药材、野菜、菌类、天然灌木丛林、花类。药材有[[柴胡]]、[[猪苓]]、大黄、[[羌活]]、赤勺、[[黄芪]]、贝母、[[党参]]、野艾、[[薄荷]]、[[甘草]]、车前子、[[荨麻]]、[[当归]]、狼毒、麻黄、茵陈、秦艽等;野菜有野葱、野蒜、猪耳朵、苦苦菜、马齿苋、蕨麻、黄花、苦芝弯、厥菜、莴菊菜、柳花菜、鹿角菜等；菌类有[[磨菇]]、地衣、发菜等；天然灌木丛林有扬、柳、 槐、榆、桑、松、柏、桦、杉、黑剌、边麻、白腊、缠条、浪麻、杜鹊、[[沙柳]]、红皮柳、黄花柳、[[山柳]]、旱柳等；花类有[[芍药]]、[[牡丹]]、[[菊花]]、大丽花、[[紫檀]]、山丹花、红花、[[紫丁香]]、风仙花、荷包花、[[玫瑰]]等。

===水资源===

互助土族自治县境内除流经的湟水与[[大通河]]外，其它河流短而小，流量不大，全县地表水总径流量2亿立方米(不含湟水和大通河)。境内河川污染较少，水质良好，酸碱度均在7.5-8.6之间。境内水资源受自然降水控制，植被覆盖度低，自然调蓄能力较差，地表水实际变化和季节性变化幅度较大。一般冬春季为枯水期，春灌用水较紧张；夏秋季为丰水期，降水集中，会出现洪水灾害。地下水综合补给量共1.06亿立方米。总储量3.6亿立方米，可利用最0.77亿立方米，保证率为20%的年开发利用量0.042亿立方米，利用系数5.4%。

==旅游景区==

===北山国家森林公园===

位于青海省互助土族自治县东北部，海拔2100—4308米，公园总面积1127平方公里，森林覆盖率64.3%，森林蓄积量428.86万立方米。1992年被原林业部批准为国家级森林公园，主要景点有：十二盘坡、湖勒天池、老虎口、妖魔洞、擎天一柱、龙尾山等。被誉为青海高原上的风光明珠植物王国和天然动物园<ref>[https://www.sogou.com/link?url=MRoBrhLn5VPDwrQeDfDWCPA2q-pbL2R3Gsjk7d-aWeL2PnsF1eduXGQqBsdzzym0vB94c2-iahU. 互助县北山国家地质公园]，CRI国际在线 2008-11-18 </ref>。

===南门峡景区===

南门峡景区位于互助土族自治县县城北部15公里处。景区内东西两山对峙，主要景点有石天门、二郎神拴马桩、库区风光等。

===白马寺===

[[白马寺]]始建于公元十世纪末（藏传佛教后弘期），位于互助土族自治县红崖子沟乡白马寺村，1959年被列为省级文物保护单位。总面积4516平方米，全寺由居于半山崖的经堂、僧舍、石窟、金刚佛像、和大佛塔组成。后经清代、民国、[[文化大革命]]三次被毁。1980年8月17日该重新得互开放，陆续修建了经堂、僧舍，吸引着很多各地的香客和游客。主要景观有大经堂、金刚亭、金刚崖、金刚佛像、湟水河风光等。

===佑宁寺===

[[佑宁寺]]被誉为“湟北诸寺院之母”，距县城威远镇以东35公里的五十乡寺滩村。始建于明朝万历三十二年（1604年），原辖寺院49处，有活佛20多位。由于佑宁寺名僧辈出，加之[[章嘉]]等五大活佛的宗教地位甚高，它在历史上的规模，影响曾一度超过塔尔寺，清[[康熙]]年间，佑宁寺达到鼎盛时期，有大小经堂 、僧舍、昂欠等2000多个院落，僧侣7000余人。并设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院，是著名的藏传佛教寺院之一。

===却藏寺===

[[却藏寺]]始建于清顺治六年(1649年)，寺主二世却藏活佛是清朝在青海宗教界最早敕封的[[呼图克图]]之一。

===五峰寺===

始建于明崇祯十五年(1642年)，是的青海省省级文物保护单位，是互助县4Α级土族故土园五大景区之一。

===五峰山风景区===

为中国古典庙宇建筑，属道教寺院。在清代被列为“西宁八景之一”。主要景点有三林(松树林、桦树林、杨树林)、三泉(澄花泉、裂口泉、隐泉)、三洞(黑虎洞、无量洞、三清洞)。

===人口民族===

截至2011年，互助土族自治县总人口为370540人，其中城镇人口25531人，乡村人口345009人，男193378人，女177162人。少数民族91963人，占总人口的24.82%，其中土族62745人、[[藏族]]22012人、[[回族]]6999人、[[蒙古族]]131人、[[满族]]51人、[[朝鲜族]]5人、[[东乡族]]5、[[白族]]3人、[[维吾尔族]]7人、[[壮族]]4人、[[苗族]]1人。


==文化==

===国家级非物质文化遗产===

1、2006年，青海省互助 土族自治县申报的“ [[拉仁布与吉门索]]”，第一批[[国家级非物质文化遗产]]名录  北山 扎隆寺，民间文学项目类别，序号29。

2、2006年，青海省互助土族自治县参与申报的“[[花儿]]（丹麻土族花儿会）”，第一批国家级非物质文化遗产名录，民间音乐项目类别，序号51<ref>[http://www.ihchina.cn/Article/Index/detail?id=12441 花儿（丹麻土族花儿会）]，中国非物质文化遗产网</ref>。

===西部民俗文化===

3、2006年，青海省互助土族自治县申报的“土族婚礼”，第一批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号504。

4、2008年，青海省互助土  土族民族村族自治县申报的“[[土族轮子秋]]”，第二批国家级非物质文化遗产名录，传统体育，游艺与杂技（杂技与竞技）项目类别，序号817。

5、2008年，青海省互助土族自治县申报的“[[土族服饰]]”，第二批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号1022。

6、2010年，青海省互助土族自治县的“[[安昭]]”，入选第三批国家级非物质文化遗产名录，传统舞蹈项目类别，序号13<ref>[http://www.ihchina.cn/Article/Index/detail?id=13109 安昭]，中国非物质文化遗产网</ref>。

==荣誉记录==

2018年4月25日，互助土族自治县以文化人才下沉支援基层服务项目，入选第四批国家公共文化服务体系示范项目。

2018年5月，第十五届(2018)中外避暑旅游目的地排名”发布，互助县在2018中国避暑休闲百佳县榜中排第75名。

2018年5月21日，互助土族自治县入选全国农村创业创新典型县。

2018年10月，互助县被确定为“2018年全国农村一二三产业融合发展先导区”。

==视频==

===<center>互助土族自治县相关视频</center>===

<center>精准脱贫战略的实施，为互助土族自治县带来前所未有的发展机遇</center>

<center>{{#iDisplay:d090323ex80|560|390|qq}}</center>

<center>舞狮表演青海省互助土族自治县文化品牌之一</center>

<center>{{#iDisplay:b01992nnbxz|560|390|qq}}</center>

<center>青海省新华发行（集团）有限公司海东市互助土族自治县新华书店</center>

<center>{{#iDisplay:q0386if2dl1|560|390|qq}}</center>

<center>小康路·交通情采访团来到青海省互助土族自治县班彦村</center>

<center>{{#iDisplay:x0547600etn|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:680 中國地理類志]]