檢視举重服的原始碼

[[File:举重服.jpg|缩略图|[https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20171022/6c52dde3f7be44fcacab1cf85b605e52.jpeg 原图连接][https://www.sohu.com/a/199536100_99999822 图片来源于]举重服]]

'''举重服'''是运动员在举重比赛中必须穿的服装，能起到保护作用。

==比赛中举重服的要求==

举重比赛运动员必须穿举重服，举重服式样为紧身衫连裤。

男运动员必须穿护身或紧身三角裤，女运动员必须戴胸罩、穿紧身三角裤。

举重鞋的后跟应是正常形状。鞋底不得超过鞋帮5毫 米，鞋帮靴高不得超过 130毫米。

举重腰带须系在举重服外，宽不得超过120毫米。

举重比赛时运动员多穿厚实坚固的紧身针织背心或短袖上衣，配以背带短裤、腰束宽皮带。皮带宽度不宜超过12cm。<ref>[https://zhidao.baidu.com/question/63942085.html 中国举重的服装]</ref>

==举重服的作用==

主要是由四点，一是可以保护运动员的[[肌肉]]，避免肌肉拉伤；二是能够起到吸汗透气的作用；三是减轻运动员身体的重量，不增加运动员的负担；四是举重服的弹性非常好，使运动员可以充分发挥自身的力量。

保护肌肉。举重是一种爆发性的体育项目，它对运动员的身体素质要求比较高，因此举重运动员大多都拥有较大块的肌肉。进行举重比赛时，穿举重服可以很好的保护运动员的肌肉，避免在猛烈的爆发中造成肌肉拉伤，影响其水平的正常发挥。

吸汗作用。举重是一项耗能较大的运动，运动员在进行举重比赛的过程中可能会流许多汗，而举重服恰好具有吸汗的功能，能够起到吸汗透气的作用。

减轻重量。举重服的质地非常轻薄，比其他的运动服要轻很多，在进行举重比赛时可以减轻运动员身体的重量，不会增加运动员的负担。

延展性好。举重服的弹性非常好，延展性也很好，运动员穿举重服可以充分发挥自身的力量，丝毫不受服装的束缚。<ref>[http://m.banbao123.com/xqah/yd/82423.html 举重服的作用 2020-02-17]</ref>

==制作举重服的四个要素==

防护功能：防风、防水、恶劣天气。

隔绝功能：保暖。

透湿、透气性：确保人体散发的热气，可透过织物度，维持舒适感觉。

良好的吸湿性及透湿性。

无臭味，不刺激皮肤。

延伸性佳，不影响身体的伸展。

重量轻。

持久性的防水、防污功能。

穿着举重服练举重的好处,健美有利于长高,正常的锻炼举重和其他健身方式是有利于长高个的.因为在锻炼的发热时,许多以前是闭塞的毛细血管会扩张,有利于养分输送到全身.当人体未发育成熟时,关节之间是软骨,软骨在养分充足的情况下会加速发展.经过系统锻炼人会比不锻炼高一些.

==视频==
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<center> '''大头儿子在房间里穿上了一身举重服，想要模仿他心目中的大英雄'''</center>
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==参考文献==
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[[Category:423 衣飾；服裝]]