檢視《黄帝内经》对症养五脏的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>《黄帝内经》对症养五脏 </big>'''
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《《黄帝内经》对症养五脏》是2011年江苏科学技术出版社出版的图书，作者是汉竹。
=='''基本信息'''==
书名；
《黄帝内经》对症养五脏

作者；
汉竹

ISBN；
9787534579639

定价；
32.80元

出版社；
江苏科学技术出版社

出版时间；
2011年5月1日

开本；
16开
=='''内容简介'''==
养生，"养"就是顺应自然，顺应天时，给予身体充足的营养和良好的保养;"生"是指健康有活力的生命，以及幸福而快乐的生活。只有把身体养好，才能有健康快乐的人生。不论是饮食养生、四季养生、还是体质养生，最终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好，还要应和自然、应和天时，在不同的季节，不同的时间，根据五脏的功能，进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联，这彰显了中国传统哲学中"天人合一"的思想。
=='''作者简介'''==
石晶明，中医名家施维智先生之真传弟子，行医30余年，对中医养生保健、针灸、按摩、美容理论颇有研究，具有丰富的临床经验。曾先后在上海济南街道医院、淮海街道医院担任院长，上海市卢湾区卫生工作者协会副主任。2000年5月在上海创办了中医诊疗中心，为各界患者提供专业的私人健康诊疗服务。业余时间笔耕不辍，曾多次在《解徊报》、《生活周刊》、(《上海大众卫生报》、《家庭医生》、《健康向导》、《上海中医药报》、《康复》、《搜狐网》等多家期刊及媒体发表论文200余篇。经常受邀去各地讲学，向海内外人士传授中国传统文化。

施维智，国务院颁布的首批全国500名老中医之一

上海伤科八大家"之一

祖传伤科医家第五代传人
=='''图书目录'''==
壹养五脏才是养生的重点

守护健康的关键是保养五脏

按照五行养五脏

脏与腑似夫妻，脏主内腑主外

年龄不同，五脏功能大不同

别让"喜怒哀乐"伤了五脏

这些生活小细节连累着五脏

贰 养肝--如同养树木

肝，将军之官

想快乐，先让"将军"健康

居家诊测肝状况

最伤肝的生活方式

一日中养肝最好的时间--凌晨1点到3点

绿色食物最养肝

春季以养肝为先

肝保健，穴位按摩功效大

这样做，可泻肝火

控制好情绪，肝才能更健康

叁 养心--心为气血所养

心，君主之官

想健康，就要让"君王"平安

居家诊测心状况

最容易伤心的几种生活习惯

一日中养心最好的时间--中午11点到13点

红色食物养心气

夏季重养心

心保健，穴位按摩功效大

教你如何清心火

暴喜伤心，恐吓来救

肆 养脾--脾为后天之本

伍 养肺--娇脏挑大梁

陆 养肾--肾为先天之本<ref>[https://m.kongfz.com/item/26635414  《黄帝内经》对症养五脏],孔夫子书网 ,</ref>
=='''参考文献'''==

[[Category:010 目錄學總論]]